U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

كيف يتم تشخيص مرض الزكام وطرق الوقاية منه

الزكام هو عبارة عن التهابات فيروسية في الأنف والحنجرة أو الجهاز التنفسي العلوي. الزكام يختلف عن الأنفلونزا. الفرق الأكثر وضوحا بين الزكام والانفلونزا (الانفلونزا) هو أن أعراض الأنفلونزا تستمر لفترة أطول ويمكن أن ترتبط بالحمى والقشعريرة وآلام العضلات. في حين أن الزكام تميل إلى أن يكون أقصر وعادة ما يسبب فقط أعراض سيلان الأنف والحمى الخفيفة.
ماهو افضل علاج للزكام وكيفية الوقاية منه
الزكام عادة ما يكون غير ضار. الأطفال أقل من 6 سنوات معرضون لخطر الإصابة بالزكام. لكن يمكن للبالغين أيضًا تجربة الزكام من 2-3 مرات في السنة. الزكام سوف يشفي عادة خلال 7-10 أيام.

أعراض الزكام 

تحدث الأعراض الزكام عادة بعد 1-3 أيام من التعرض للفيروس. تشمل الأعراض الزكام:

  1. سيلان وسيلان الأنف
  2. التهاب الحلق
  3. صداع
  4. سعال
  5. العطس
  6. حمى
  7. الضغط على الأذنين والوجه
  8. ألم خفيف في الجسم

أسباب الزكام

يمكن أن يكون سبب الزكام أكثر من 200 فيروس مختلف. حوالي 50٪ من الزكام ناتجة عن فيروس يسمى rhinovirus ، بينما الفيروسات الأخرى التي تسبب الزكام ، تشمل:

  1. فيروس أنفلونزا 
  2. فيروس الميتانيمو البشري
  3. الكورونا
  4. الفيروس المخلوي التنفسي البشري
  5. الفيروس المعوي

يمكن أن يحدث الزكام عندما يهزم الفيروس الجهاز المناعي بنجاح. خط الدفاع الأول في الجسم هو المخاط ، الذي يتم إنتاجه في الأنف والحنجرة بواسطة الغدد المخاطية. يحبس هذا المخاط أي شيء يتم استنشاقه ، مثل الغبار والفيروسات والبكتيريا. عندما يخترق الفيروس المخاط ، فإنه سيدخل الخلية ويسيطر على الخلية لإنتاج المزيد من الفيروسات ويهاجم الخلايا المحيطة بها.
عوامل الخطر التي يمكن أن تسبب الزكام ، بما في ذلك:

  • كبار السن
  • الأطفال دون سن 6 سنوات
  • الأفراد الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي
  • المدخن

كيف يتم تشخيص مرض الزكام

يمكن تشخيص الزكام بالأعراض التي تنشأ وتؤكد بالفحص البدني. إذا اشتبه طبيبك في حدوث عدوى بكتيرية أو حالة أخرى ، فقد يوصي طبيبك بإجراء فحص للصور أو أي اختبار آخر لاستبعاد الأسباب الأخرى للأعراض.
عندما تتشاور مع الطبيب 
راجع الطبيب على الفور إذا:

  • الأعراض لا تتحسن بعد ثلاثة أسابيع
  • الأعراض تزداد سوءًا
  • لديك حمى شديدة
  • تشعر بصعوبة في التنفس أو تشعر بألم في الصدر
  • لديك سجل طبي ، مثل مرض السكري والقلب والرئة والكلى أو مرض الأعصاب
  • لديك نظام مناعي ضعيف ، على سبيل المثال ، يخضع للعلاج الكيميائي.

ما الذي يجب إعداده قبل استشارة الطبيب 
قبل استشارة الطبيب ، قم بعمل قائمة:

  • متى تبدأ الأعراض
  • المعلومات الشخصية الأساسية ، بما في ذلك التوتر والتعرض للأشخاص الذين يعانون من الزكام
  • الأدوية والفيتامينات أو المكملات الغذائية التي يتم استهلاكها
  • ماذا سيفعل الطبيب في وقت التشاور؟ 
  • سوف يسأل الطبيب أسئلة لتشخيص حالتك ، مثل:
  • هل هذه الأعراض مستمرة؟
  • ما مدى حدة هذه الأعراض؟
  • هل تتحسن الأعراض وتتفاقم بعد ذلك؟
  • ما يبدو لتحسين الأعراض؟
  • ما يفاقم الأعراض؟

 علاج الزكام

لا يوجد علاج محدد للزكام. لا يمكن للمضادات الحيوية مكافحة فيروسات البرد ويجب عدم استخدامها ما لم تكن هناك عدوى بكتيرية. علاج أعراض البرد ، تابع:

  • اشرب الكثير من السوائل.يبيق رطباً جيداً ، لأنه إذا أصبت بالجفاف سوف تزيد البرد من أعراضك.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة. 
  • تخفيف الألم. بالنسبة للحمى والتهاب الحلق والصداع ، يمكن استخدام عقار اسيتامينوفين أو مسكنات الألم الأخرى وفقًا لتعليمات الملصق الخاصة بتعاطي الادوية.
  • رذاذ الأنف احتقان . استخدام بخاخات الأنف الاحتقانية مناسبة فقط للبالغين. 

طرق الوقاية من مرض الزكام

هناك العديد من الاحتياطات التي يمكن اتخاذها لإبطاء انتشار فيروسات البرد ، بما في ذلك:

  • غسل اليدين . نظف يديك جيدًا ومنتظمًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية. علم الأطفال أهمية غسل اليدين.
  • تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدي غير مغسولة. الفيروس الذي يسبب الزكام يمكن أن يدخل الجسم بهذه الطريقة.
  • تطهير البضائع . تنظيف الأجهزة المنزلية ولعب الأطفال بشكل دوري.
  • استخدام الأنسجة. استخدم منديلًا أثناء العطس ورميه بعيدًا. علِّم الأطفال تغطية الأنف والفم أثناء العطس لتقليل خطر انتشار الفيروس.
  • لا تشارك أدوات المائدة أو الشراب . لا تشارك الزجاج أو معدات الشرب مع الآخرين ، بما في ذلك أفراد الأسرة.
  • تجنب الاتصال مع أي شخص مصاب بالأنفلونزا. يمكن للأشخاص المصابين بالأنفلونزا نشر الفيروس عن طريق الاتصال الوثيق مع الآخرين.
  • اعتني بنفسك. اعتني بصحتك ، من خلال تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم.

ولكن إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فإن الطرق التالية لحماية الآخرين من الانتشار هي:

  • ابق في المنزل عندما تكون أنت أو طفلك مريضًا.
  • تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين ، مثل العناق أو التقبيل أو المصافحة.
  • ابتعد أولاً إذا كنت تريد السعال أو العطس. استخدم منديلًا ثم ارميه بعيدًا.
  • غطي الأنف والفم باستخدام قناع.
  • اغسل يديك بعد السعال أو العطس.
  • تطهير الأسطح والأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر ، مثل الألعاب ومقابض الأبواب.

 المصادر



الاسمبريد إلكترونيرسالة