U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

أسباب ضيق التنفس عند النوم والاستيقاظ

يجب أن يكون النوم هو الوقت الأكثر انتظارًا للراحة حتى يتمكن الجسم من العودة إلى الشكل الطبيعي. ومع ذلك ، هناك بعض الناس الذين يشكون في كثير من الأحيان من ضيق في التنفس بعد ممارسة الرياضة او عندما يستيقظون. ما الذي يسبب ضيق في التنفس عند الاستيقاظ ؟
أسباب ضيق التنفس عند النوم والاستيقاظ

أسباب ضيق التنفس عند النوم والاستيقاظ

فيما يلي أسباب مختلفة لضيق التنفس . 
1. القلق المفرط
يمكن أن تتسبب المخاوف التي تتراكم في الأيام السابقة الي نوبات من الذعر في الليل دون وجود محفزات واضحة. الأرق والقلق في اللاوعي يمكن أن يجعل النوم غير مستقر. نتيجة لذلك ، يمكنك الاستيقاظ والشعور بصعوبة في التنفس الذي يجعلك تشعر بضيق التنفس.
التقارير من جمعية القلق والاكتئاب الأمريكية ، يعاني حوالي 70 في المائة من المصابين باضطرابات القلق من مشكلة في النوم. بالإضافة إلى الخروج من السرير ، من الصعب التنفس بحرية ، وعادة ما تتميز اضطرابات القلق ونوبات الهلع بما يلي:

  • شعور بعدم الارتياح
  • مشاعر مفرطة من الخوف أو القلق
  • نبضات سريعة
  • ذعر
  • من الصعب التركيز
  • عرق
  • ألم في الصدر
  • رجفة

2. رشح الأنف
يحدث تقطير الأنف بعد إفراز المخاط واللعاب بشكل مفرط بحيث يتدفق إلى الجزء الخلفي من الأنف والحنجرة. هذه الحالة يمكن أن تجعل النوم مضطربًا جدًا لأن يتم حظره مسار التنفس بواسطة المخاط. ونتيجة لذلك يأتي الإحساس بضيق التنفس عند الاستيقاظ.
مرض ارتجاع المعدة ، والتهابات الجيوب الأنفية ، والحساسية هي الأسباب الشائعة للتنقيط الأنفي. الأعراض المختلفة الأخرى التي تصاحب هذا الشرط هي:

  • رائحة الفم الكريهة
  • التهاب الحلق
  • طعم سيئ في الفم
  • سعال

3. وذمة الرئة
يحدث الوذمة الرئوية عندما يتجمع السائل الزائد في الأكياس الهوائية العديدة الموجودة في الرئتين. هذه الحالة تجعل المصاب يعاني من ضيق في التنفس ، بما في ذلك عندما يستيقظ.
عادة ما تتطور الوذمة الرئوية ببطء مع مرور الوقت ، ولكنها قد تظهر فجأة. الوذمة الرئوية الحادة هي حالة طوارئ طبية تتطلب مساعدة الطبيب. هذه الحالة يمكن أن تجعل التنفس صعبًا ويشعر بالاختناق أو الغرق.
الأعراض الأخرى للوذمة الرئوية التي يتم الشعور بها عادة هي:

  • صعوبة في التنفس أو ضيق يزداد سوءًا عند الاستلقاء
  • القلق أو القلق ينشأ فجأة
  • نبضات سريعة وغير منتظمة
  • ألم في الصدر
  • سعال رغوي أو ربما دم

4. توقف التنفس أثناء النوم
توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي هو حالة تحدث عندما يتعرض الشخص إلى توقف قصير وغير مقصود في التنفس أثناء النوم. هذا الشرط ناتج عن انسداد في مجرى الهواء حيث يوقف تدفق الهواء.
كثير من الناس لا يدركون أن لديهم توقف التنفس أثناء النوم. ومع ذلك ، إذا كنت تحب الشخير بصوت عال أثناء النوم وبعد التعرض لضيق في التنفس عند الاستيقاظ ، فقد تكون هذه علامة.
تشمل الأعراض الأخرى لانقطاع التنفس الانسدادي:

  • الصداع في الصباح
  • تعاني من التعب خلال النهار
  • تعاني من مشاكل في الذاكرة
  • غاضب بسهولة بسبب النوم 

5. مرض الانسداد الرئوي المزمن
يحدث مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) عند تلف كيس هواء صغير (الحويصلات الهوائية) في الرئتين. نتيجة لذلك ، يصعب على الوسادة الهوائية إخراج الهواء من الرئتين.
يمكن أن تظهر أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن عندما ينام شخص ما. هذه الحالة تجعل الأشخاص الذين يعانون من الاستيقاظ  فى الليل تجعلهم يتنفسون بشدة أو يشعرون بالاختناق.
أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن الأخرى هي:

  • زيادة إنتاج المخاط
  • سعال
  • تعب
  • ضيق في الصدر

6. فشل القلب
يحدث قصور القلب عندما لا يستطيع القلب ضخ الدم بشكل صحيح بسبب السوائل الزائدة التي تراكمت في الرئتين أو حولها.
هذا يجعل من الصعب على شخص التنفس. في بداية ظهوره ، تكون الأعراض مرئية فقط عند ممارسة النشاط البدني. ولكن إذا كان شديدًا ، فقد يعاني الشخص من ضيق في التنفس أثناء النوم أو عند الاستيقاظ.
بشكل عام ، يعاني الشخص المصاب بقصور في القلب من أعراض أخرى مثل:

  • التعب الشديد
  • تورم القدمين والساقين
  • تورم في البطن
  • ألم في الصدر
  • مشاكل في الجهاز الهضمي

لمعرفة السبب الدقيق ، استشيري الطبيب إذا كنت تستيقظ دائمًا مع أنفاس مختنقة.

 المصادر

الاسمبريد إلكترونيرسالة