U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

طرق علاج الزكام بالاعشاب الطبيعية

قد يتناول الكثير منكم أدوية البرد عندما تشعر بأعراض الزكام ، مثل الغثيان ، وانتفاخ البطن ، والدوخة ، وقشعريرة. نعم ، تصبح المنتجات المضادة للبرد هي الأدوية العشبية التي يمكن أن تدفئ الجسم ، مما يجعلك تشعر براحة أكبر. يمكنك بسهولة العثور على هذا المنتج لمكافحة الزكام بسهولة. ومع ذلك ، ما هي المكونات الطبيعية لمكافحة الزكام؟ تابع.
طرق علاج الزكام بالاعشاب الطبيعية

علاج الزكام بالاعشاب الطبيعية

يمكن استخدام ادوية الزكام مباشرة أو مختلطة مع المشروبات الدافئة. بشكل عام ، تحتوي أدوية الزكام على مكونات طبيعية ممزوجة معًا. بعض المكونات التي تستخدم لعلاج الزكام هي:
1.زنجبيل

  • يستخدم الزنجبيل عادة لعلاج مشاكل في المعدة، مثل الغثيان ، التقيؤ ، والنفخ في البطن الغازي أو حتى فقدان الشهية. الزنجبيل يمكن أيضا علاج السعال ، والصداع (الصداع النصفي) ، وآلام الحيض، ومشاكل في الجهاز التنفسي، التهاب المفاصل ، و التهاب المفاصل .
  • يحتوي الزنجبيل على العديد من المركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، مثل الزنجبيل ، والبيتا كاروتين ، والكابسيسين ، وحمض الكافيين ، والكركمين ، والساليسيلات. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الزنجبيل في محاربة الجذور الحرة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، للزنجبيل أيضًا تأثير ارتفاع درجة حرارة الجسم ويمكنه المساعدة في تحفيز تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، وذلك للتخفيف من مشاكل الدورة الدموية. الدفء الذي يوفره الزنجبيل قادر على الحد من الانتفاخ أو الرياح في الجهاز الهضمي.

2.الجينسنغ

  • الجينسنغ هو أيضا أحد المكونات في دواء البرد الشائع. يمكن استخدام هذه العشبة لزيادة التركيز والذاكرة والقدرة على التحمل البدني ومنع تلف العضلات بسبب التمرينات والتغلب على التوتر والقلق والتعب.
  • يمكن أيضًا علاج الجينسنغ الحمى والغثيان والقيء وفقدان الشهية ومشاكل النوم وآلام الأعصاب والمفاصل والدوار والزكام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام الجينسنغ من قبل مرضى السكري لأنه يمكن أن يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم ومستويات الكوليسترول.
  • الجينسنغ يحتوي على المكونات النشطة. واحدة من المواد الفعالة الموجودة في الجينسنغ هي ginsenosides أو panaxosides. الجينوسيدات لها تأثير مضاد للالتهابات ، لذلك فهي تساعد على تعزيز نظام المناعة في الجسم في مكافحة العدوى.

3.عسل

  • يشتمل العسل أيضًا على نطاق واسع باعتباره أحد مكونات دواء الزكام. العسل له خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم ، لذلك يمكن أن يساعد في التئام الجروح بسرعة.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي العسل أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكنها محاربة الجذور الحرة في الجسم. هذا يساهم في تحسين الجهاز المناعي للشخص. بالنسبة للأطفال الصغار ، يمكن استخدام العسل لعلاج سعال الطفل.
  • غذاء ملكات النحل
  • غذاء ملكات النحل هو الحليب الذي يتم إنتاجه بواسطة نحل العسل العامل ، وهو غذاء للملكة النحلة. يمكنك استخدام غذاء ملكات النحل لعلاج الربو ، والحمى ، وأمراض الكبد ، والتهاب البنكرياس ، والأرق ، ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، وأمراض الكلى ، وأعراض انقطاع الطمث ، والعظام المكسورة ، وخفض الكولسترول ، وتقليل آثار الشيخوخة ، ويمكن أيضًا تحسين نظام المناعة.

4.نعناع

  • يمكن أيضًا استخدام هذه الورقة كواحد من مكونات علاج الزكام والسعال والتهاب الفم والحنجرة والتهابات الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي .يمكن لمحتوى المنثول (مزيل الاحتقان الطبيعي) بالنعناع أن يكسر البلغم بحيث يتم إزالته بسهولة أكبر عندما يكون لديك الزكام والسعال.
  • يمكن أيضًا الاعتماد على النعناع لمشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك حرقة في المعدة (حرقان في الصدر) ، غثيان ، قيء ، متلازمة القولون العصبي ، إسهال ، فرط نمو جرثومي في الأمعاء الدقيقة ، وتدفئة في المعدة.
  • عليك أن تعرف أن النعناع هو واحد من الأطعمة التي تحتوي على أعلى المواد المضادة للاكسدة من أي طعام آخر. بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ، يحتوي النعناع أيضًا على مضاد للالتهابات (حمض روسماريني) الذي يمكن أن يقلل من أعراض الحساسية. إن استخدام النعناع كمحسِّن للنكهات في الطهي يمكن أن يقلل أيضًا من تناول الصوديوم.

5.شمر

  • الشمر يمكن استخدامها للتخفيف من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل ألم في الصدر ، البطن الانتفاخ ، الغازية في الأمعاء، وفقدان الشهية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام الشمر لعلاج السعال والتهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهاب الشعب الهوائية وآلام الظهر.
  • الشمر يحتوي على العديد من مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة ، مثل كيمبفيرول وكيرسيتين. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشمر أيضًا على الألياف التي يمكن أن تساعد في تقليل الكوليسترول. المعادن والفيتامينات موجودة أيضًا في الشمر ، مثل النحاس والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك والمغنيسيوم وفيتامين A وفيتامين E وفيتامين C ومجمع فيتامين ب.

6.جوزة الطيب

  • يحتوي جوزة الطيب على مركبات يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي المركزي ، كما تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الفطريات ومضادات الاكتئاب. يمكن استخدام جوزة الطيب لعلاج الإسهال والغثيان وتشنجات المعدة والغازات المعوية. هذا هو السبب في أن محتوى هذا المكون واحد من علاجات الزكام .و يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض بصورة كبيرة.
  • تحتوي هذه العشبة أيضًا على الفيتامينات والمعادن ، مثل مجمع فيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين أ وحمض الفوليك والنحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والزنك والمغنيسيوم.

7.الكركم

  • لقد تم الوثوق في الكركم منذ أجيال كعلاج طبيعي لمختلف الأمراض. يمكن استخدام الكركم لعلاج الأمراض ، مثل عسر الهضم ، وآلام البطن ، والنزيف ، والإسهال ، والغازات المعوية ، وانتفاخ البطن ، ومتلازمة القولون العصبي ، وفقدان الشهية ، ومشاكل الدورة الشهرية ، والتهاب المفاصل ، وآلام المفاصل ، ومشاكل في الكبد ، واضطرابات المرارة ، وارتفاع الكوليسترول في الدم ، ومشاكل الكلى ، التهاب الشعب الهوائية ، التهاب الرئة ، سيلان الأنف ، الحمى ، والتعب. يمكن أن يساعد محتوى الكركمين في الكركم في تقليل الالتهاب ، لذلك يمكن للكركم علاج الحالات التي تنطوي على التهاب.

8.قرفة

  • تظهر الأبحاث أن القرفة يمكن أن تقلل الالتهاب ، ولها تأثيرات مضادة للأكسدة ، ويمكن أن تقاوم البكتيريا. تثبت بعض الدراسات أيضًا أن أحد أنواع القرفة ، قرفة القرفة ، يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري .
  • لهذا السبب غالباً ما تكون القرفة أحد مكونات الموصوفة لعلاج الزكام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام القرفة للمساعدة في علاج تقلصات العضلات والقيء والإسهال والالتهابات والزكام وفقدان الشهية وضعف الانتصاب.

9.قرنفل

  • بصرف النظر عن كونه علاجًا للزكام، فيمكنك أيضًا استخدام القرنفل لعلاج آلام المعدة وكطارد للبلغم للمساعدة في علاج السعال بالبلغم. يمكن للقرنفل المطبق مباشرة على اللثة أن يساعد في تقليل ألم الأسنان أو السيطرة على الألم أثناء العناية بالأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام القرنفل على شكل زيت لعلاج الإسهال ورائحة الفم الكريهة. خصائص مضادة للأكسدة ، مطهرة ، ومضادة للالتهابات الموجودة في القرنفل.
المصادر



الاسمبريد إلكترونيرسالة