U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

ما هي اسباب الزكام وما هي العوامل المساعدة على انتشاره

ما هو الزكام؟ -يعد الزكام واحدًا من أكثر الأمراض شيوعًا ، خاصة في أشهر الشتاء.إنه مرض شديد العدوى ، لكنه لحسن الحظ ليس مرضًا خطيرًا. يحدث بسبب عدوى فيروسية تؤثر بشكل رئيسي على الشعب الهوائية (الأنف ، الحلق ، القصبة الهوائية). الوقاية ممكنة ، فقط اتبع القواعد البسيطة للنظافة اليومية.
ما هي اسباب الزكام وما هي العوامل المساعدة على انتشاره
في حالات نادرة ، يمكن أن تتحول ، عند إهمالها أو عدم معالجته ، إلى التهاب رئوي والتهاب الشعب الهوائية ، مما يؤثر على الشعب الهوائية الأعمق (الرئتين ).
الزكام هو التهاب في الأغشية المخاطية "المصابة" بالفيروسات والأعراض الاساسية هي:

  • سيلان الأنف
  • العطس المتكرر
  • الشعور بالضيق العام 
  • التهاب الحلق .

علاوة على ذلك ، خاصة عند الأطفال ، يمكن أن يشتمل أيضًا على الجيوب الأنفية ، مع ظهور التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف.في بعض الأحيان يمكن أن يخلط الزكام بالأنفلونزا ، لأن أعراض الزكام تشبه أعراض الزكام.
بدلاً من ذلك ، نحن نتعامل مع اثنين من الأمراض المميزة للغاية:

  • الإنفلونزا سببها الفيروسات الأخرى من تلك التي تسبب الزكام، وعادة ما يترافق مع أعراض مثل الحمى ، الصداع ، آلام في العضلات وأعراض الجهاز التنفسي (انسداد الأنف، والسعال - مع أو بدون بلغم - أو التهاب في الحلق).
  • يتميز الزكام بأعراض شائعة مثل: سيلان الأنف واحتقان الأنف ، والعطس المتكرر ، والشعور بالضيق العام والتهاب الحلق ، ارتفاع في درجة الحرارة وآلام في العضلات.

 أسباب الزكام


  • الأسباب الرئيسية للزكام هي الفيروسات ، وخاصة فيروسات الأنف. كثرة السلالات الفيروسية المسؤولة عن اضطرابات التبريد أحد الأسباب التي تجعلنا في خطر الإصابة بالزكام وعدم وجود لقاح ضد هذا المرض.
  • 2 ٪ من السكان يحملون فيروس الزكام دون أن يكون لديهم أعراض نموذجية للمرض. خلال الاوبئه ، يصاب ما يصل إلى 80 ٪ من الأطفال بشكل عام ، في الواقع ، يبدو أن هذا الجزء من السكان هو الأكثر عرضة للإصابة بفيروسات الأنف.
  • الزكام هو مرض شائع للغاية لأنه ينتقل بسهولة : طرق العدوى تكاد لا تنتهي. يمكن نقل فيروسات الأنف من خلال الأيدي "الملوثة" أو من الهواء الذي نتنفسه ، يمكن للفيروسات الوصول إلى جسمنا واختراقه ، خاصة من خلال الأنف ، والبدء في العدوى ، وبالتالي التهاب الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي.
  • هذا ، على الرغم من وجود آليات الدفاع الموجودة في الجهاز التنفسي ، مثل المخاط ، الذي يغطي الجزء الداخلي من الأنف والتي تتمثل مهمته في فخ الجزيئات غير المرغوب فيها (بما في ذلك الجراثيم) التي يمكن أن تدخل الشعب الهوائية ، و نظام الرموش الاهتزازية ، والذي يساعد في القضاء على الجزيئات الضارة التي حوصرت في المخاط.
  • تنتشر الفيروسات الباردة بسهولة شديدة عن طريق الجو وعن طريق الاتصال البسيط . في الحالة الأولى ، ينتشر الفيروس في الهواء عبر القطرات المنبعثة من العطس أو السعال ؛ يمكن استنشاق هذه القطيرات من قبل أفراد "أصحاء" آخرين يصابون بالعدوى ؛ يمكنهم أيضًا الاستقرار على الأشياء والأسطح والبقاء هناك لبضع ساعات ، حتى يتم لمس تلك الأسطح الملوثة التي تصيبنا أيضًا.
  • الوظيفة الأساسية للأنف هي تنقية الهواء المستنشق أثناء التنفس من جزيئات غريبة: فهي محاصرة في المخاط ، بينما تحدد حركة الأهداب تطور المخاط الملوث باتجاه البلعوم حيث يتم التخلص منه من خلال البلع.
  • عندما يستقر فيروس على الغشاء المخاطي و يتلامس مع الجهاز المخاطي الذي يحمله ، يتم إنشاء عملية التهابية ، تسببها العدوى الفيروسية للأغشية المخاطية في الشعب الهوائية في الجهاز التنفسي.
  • يرتبط الفيروس بمستقبلات معينة تساعده على دخول الخلية للإصابتها.في النهاية ، تموت الخلية وتطلق جزيئات فيروسية أخرى تشكلت حديثًا ، والتي تستمر في إصابة الخلايا الأخرى وبالتالي تتضخم العدوى.

 أعراض الزكام

لا تنجم أعراض الزكام عن الفيروس مباشرة ، بل عن آلية الدفاع في أجسامنا التي تحاول إلحاق الهزيمة به. ولهذا السبب يمكن أن تسبب الكثير من الجراثيم المختلفة الأعراض نفسها .
تشخيص الزكام بسيط للغاية. الأعراض الأولى تشمل:

  1. الحكة والإفرازات على مستوى الأنف
  2. العطس المتكرر
  3. التهاب الحلق
  4. سعال
  5. بحة في الصوت
  6. صعوبة في التنفس
  7. الشعور البرودة

ومع ذلك ، في بعض الحالات تكون هذه الأعراض شائعة أيضًا في أشكال الحساسية المختلفة . إذا اشتبه في الحساسية ، اتصل بطبيبك.
  • العطس متكرر. يمكن الخلط بينها وبين العطس من الحساسية. حتى الأنف المسدود و / أو سيلان شائع. هذا هو الأعراض الأكثر وضوحا. يمكن أن تستمر لفترة طويلة إلى حد ما ، حوالي 3-4 أيام . 
  • في بعض الحالات ، خاصة إذا تم إهمال نزلة الزكام أو معالجتها بشكل سيئ ، فقد يحدث أن تستفيد البكتيريا من ضعف نظام المناعة لدينا بسبب هجوم الفيروسات أو استعمار الحلق أو الانف أو الجيوب الأنفية أو الشعب الهوائية. هذه الحالة  (نادر الحدوث عند البالغين ، ولكن أكثر شيوعًا عند الأطفال وكبار السن) ، هناك ظهور لأمراض خطيرة للغاية: التهاب الحلق والتهابات الأذن والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.
  • نظرًا لأن المضاعفات شائعة جدًا في الأطفال حتى عام واحد ، يجب أن نحاول منع الأطفال من الاتصال بأطفال آخرين أو البالغين المصابين بالزكام . الزكام الشائع هو مرض خفيف تختفي أعراضه خلال أسبوع إلى أسبوعين ولا يكون مفاجئًا أبدًا: عادة ما تنشأ في غضون 2-3 أيام من الإصابة ، تدريجياً. تعود الأعراض بشكل أساسي إلى الاستجابة المناعية لجسمنا للعدوى.
  • عندما تصاب الخلية بفيروس ، يستجيب جسمنا عن طريق تنشيط أجزاء معينة من الجهاز المناعي وبعض ردود الفعل العصبية .

العوامل المساعدة على انتشاره


  • الزكام ، في الواقع ، ليس على الإطلاق العامل المسبب للمرض ، ولا يجعل الفيروس المعني أكثر عدوانية ، لكنه يمنع جسمنا من الدفاع عن نفسه بشكل كافٍ لأنه يبطئ حركة خلايا الشعر ، وبالتالي المخاط ، وبالتالي يسهل تغلغل فيروسات الزكام: عندما يكون الهواء باردًا جدًا ، لا يمكن لرموش الحركة أن تتحرك كما ينبغي ويتم تهيئة الظروف المثالية لحدوث العدوى الفيروسية.
  • خلال موسم الزكام ، تقضي وقتًا أطول في المنزل ،أو أماكن مزدحمة حيث يمكن نقل الفيروس بسهولة أكبر . يعد الزكام أحد أكثر الأمراض المعدية المعروفة حتى الآن ، ومن المؤكد أن البقاء في أماكن مزدحمة يسهل انتقال العدوى من شخص لآخر: ولهذا السبب فإن الأطفال الذين يحضرون إلى الحضانة والمدرسة أكثر عرضة للزكام : يستقر الفيروس بسهولة على جلد اليدين وطالما أن الطفل يفرك عينيه أو ينقلها إلى فمه يصاب بالعدوى.
  • الإجهاد
  • ومع ذلك ، فإن الإجهاد وعدم الراحة ، حتى في درجات الحرارة المنخفضة والرطوبة ، تجعل أجسامنا أكثر عرضة للفيروسات الزكام. هناك مجموعة متنوعة من الحالات والظروف التي يكون فيها جهاز المناعة لدينا ضعيفا ، مما يزيد من خطر الإصابة بنزلة برد.
  • الأطفال حديثي الولادة ، على سبيل المثال ، معرضون بشدة لخطر الإصابة بالزكام أو العدوى الأخرى في الأسابيع الأربعة إلى الستة الأولى من العمر لأن نظام المناعة لديهم غير ناضج وظيفيًا .
  • صحيح أنه عندما يولد الأطفال ، فإنهم لا يزالون يتمتعون بالحماية الجزئية من الأجسام المضادة التي يتلقونها من الأم من خلال المشيمة ، ولكن هناك العديد من الجراثيم التي لا يتم حمايتهم منها .
  • من الجيد أن نتذكر أن الزكام ناجم عن الفيروسات . هذا يعني أنه ، كما هو الحال مع الأنفلونزا وجميع الأمراض الفيروسية بشكل عام ، لا تعمل المضادات الحيوية على علاجها ، إلا في حالة المضاعفات البكتيرية.
  • لذلك ، قبل أخذ المضادات الحيوية ، يُنصح باستشارة الطبيب الذي سيكون قادرًا على تقييم ما إذا كان هذا العلاج مناسبًا أم لا.

علاج الزكام فى المنزل

  1. من الممكن  في كثير من الأحيان وخاصة في المراحل المبكرة من العدوى ،النصح باستخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل حمض الساليسيليك ، وهو علاج مفيد للحد من الحالة الالتهابية للأغشية المخاطية في الأنف.
  2. هناك تركيبات محددة تجمع بين مبدأ مضاد الالتهاب النشط وفيتامين C ، وهي مفيدة لتحفيز الجهاز المناعي على أداء عمله.
  3. هناك أيضًا منتجات وعلاجات طبيعية يمكنها تخفيف الأعراض الشائعة للزكام. على سبيل المثال ، العسل هو علاج فعال للتخفيف من التهاب الحلق.
  4. نصيحة مفيدة أخرى هي شرب الكثير من الماء وعصائر الفاكهة أو حتى الشاي الساخن . 
  5. لا تنس أن تغسل يديك في كثير من الأحيان لتجنب العدوى للآخرين.
  6. أما بالنسبة للتغذية ، ولكي تحصل على الفوائد المرجوة من حيث منع وتقليل مدة الأعراض ، فقد أكد العلم على أهمية الفاكهة (خاصة تلك الغنية بفيتامين C) والخضروات . مع اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن تعزز جهاز المناعة. وفي النهاية يمكن أيضًا استخدام مكملات الفيتامينات المتعددة.
المصادر



الاسمبريد إلكترونيرسالة