U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

ما هي حساسية الكافيين وكيفية علاجها

بالنسبة لمعظم الناس ، أصبح شرب الشاي أو شرب القهوة من الطقوس التي لا يمكن التخلي عنهاا. لكن ليس كل شخص يستطيع شرب هذا المشروب. ليس لأنني لا أحب ذلك ، ولكن بسبب حساسية الكافيين. لماذاهناك ا شخاص لديها حساسية من الكافيين؟
ما هي حساسية الكافيين وكيفية علاجها

تعريف الكافيين

الكافيين هو منبه طبيعي يحفز عمل المخ والجهاز العصبي المركزي والقلب والعضلات. يعمل الكافيين أيضًا على منع مستقبلات العصبية النائمة في المخ ، واستبدالها بزيادة إنتاج هرمون الإجهاد الأدرينالين. هذا التأثير المحفّز يمكن أن يجعلك أكثر تنبهًا وتركيزًا

يوجد الكافيين عادة في القهوة والشاي والصودا والشوكولاتة ومشروبات الطاقة والعديد من المنتجات الأخرى. في الواقع ، يستخدم الكافيين أيضًا في العديد من الأدوية ولعلاج بعض الأمراض.

طبقًا لمركز البحوث الصحية في Mayo Clinic ، فإن الحد الأقصى لجرعة الكافيين التي لا تزال آمنة للبالغين هي 400 ملليغرام (ملغ) يوميًا. هذه الجرعة 400 ملغ تعادل أربعة أكواب من القهوة.

أسباب حساسية الكافيين

الحساسية هي مرض مناعي ذاتي ، وهي حالة ناجمة عن عمل الجهاز المناعي الذي يعتقد بان هناك خطأً فى مادة الكافيين

في الأشخاص الذين لديهم حساسية من الكافيين ، يعتبر الجسم أن تناول الكافيين يشكل خطراً من خلال إنتاج أجسام مضادة تسمى immunoglobin E. ثم تقوم هذه الأجسام المضادة بتشغيل كل خلية في الجسم لمحاربة الكافيين الذي "يهاجم" الجسم. هذه "المعركة الشرسة" تؤدي في النهاية إلى تفاعلات التهابية في الجسم مثل الجلد الحكة والطفح الجلدي والتورم.

الأطعمة التي تسبب الحساسية بشكل عام هي بروتينات خاصة تحتوي على البيض والحليب والمكسرات والمأكولات البحرية. ومع ذلك ، فإن سبب الحساسية الكافيين ليست معروفة تماما.

أعراض الحساسية للكافيين

علامات وأعراض الحساسية للكافيين يمكن أن تشمل:

  1. خفقان القلب
  2. قلق
  3. صداع
  4. صعب النوم
  5. متعب
  6. عصبي
  7. حمض المعدة يرتفع
  8. انتفاخ البطن

وفي الوقت نفسه ، لا تزال الحساسية الكافيين مدرجة بشكل أساسي في الحساسية الغذائية. تحدث الحساسية الغذائية بسبب نظام المناعة الذي يتفاعل بشكل غير طبيعي مع شيء تأكله أو تشربه ، لأن جسمك يعتبره تهديدًا.
يمكن أن تؤثر تفاعلات الحساسية الغذائية على الجلد والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي أو القلب والأوعية الدموية.

 يمكن أن تظهر أعراض حساسية الكافيين في غضون ساعة بعد تناول الكافيين ، بما في ذلك:


  1. الجلد لديه طفح جلدي وحمراء تشعرين بالحكة
  2. تورم في الشفاه واللسان
  3. يشعر الفم والشفتان واللسان بحكة
  4. تشنجات في المعدة
  5. الإسهال

الحساسية الغذائية يمكن أن تكون خطيرة للغاية إذا لم يتم علاجها بسرعة. يمكن أن تتطور ردود الفعل التحسسية إلى صدمة الحساسية التي تهدد الحياة.

 تشمل أعراض صدمة الحساسية من الكافيين:


  1. يشمل تورم الوجه الحاد العينين والشفتين والوجه واللسان.
  2. صعوبة في التنفس
  3. صعوبة في التحدث
  4. صوت صفير (التنفس . بسبب ضيق الممرات الهوائية)
  5. سعال
  6. آلام في المعدة ، غثيان ، قيء
  7. زيادة معدل ضربات القلب
  8. الشعور بالدوار أو الإغماء

تشخيص حساسية الكافيين

إذا كانت الأعراض تتضمن طفح جلدي ومشاكل في التنفس ، فمن المحتمل أن يؤكد طبيبك أن شكواك هي علامة على وجود حساسية.

ولكن مثل معظم أنواع الحساسية الأخرى ، سيقوم الطبيب بإجراء اختبار للجلد لتشخيص الحساسية. سيقوم الطبيب بوضع كمية صغيرة من المواد المثيرة للحساسية على ذراعك ومعرفة ما إذا كان هناك رد فعل ينتج بعد24 ساعة على الأقل.

كيفية الوقاية من الحساسية الكافيين

شخص ما لديه حساسية من الكافيين ، بطبيعة الحال ، يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على الكافيين لمنع الحساسية. المنتجات التالية التي تحتوي عادة على الكافيين:

  1. قهوة
  2. شاي
  3. مشروبات الطاقة
  4. المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين
  5. الأدوية التي تحتوي على الكافيين
  6. تأكد من قراءة ملصق الطعام أو الشراب أو الدواء قبل أن تستهلكه للتأكد من خلو المنتج من الكافيين.

إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه الكافيين ولكنك ترغب في الحفاظ على لياقتك وتركيزك دون استخدام منشطات إضافية من الخارج ، فعليك فعل أشياء مثل:

  1. اشرب الكثير من الماء
  2. الحصول على قسط كاف من النوم
  3. تناول طعامًا صحيًا
  4. خذ استراحة من العمل
  5. يمكنك المشي على مهل وتنفس الهواء النقي خلال ساعة الغداء في المكتب
  6. تناول مكملات الفيتامينات التي يمكن أن تزيد من الطاقة. استشر طبيبك لاختيار ملحق مناسب لجسمك.

علاج لحساسية الكافيين

يمكن علاج الحساسية بأدوية مضادة للهستامين للمساعدة في تقليل الحكة والتورم.في حالات نادرة جدًا ، يمكن إعطاء حقن الأدرينيفرين (الأدرينالين) لشخص مصاب بالحساسية تجاه مادة الكافيين الحادة وعرضة لصدمة الحساسية.

إذا واجهت أنت أو عائلتك أو أصدقائك علامات صدمة الحساسية ، فانتقل إلى أقرب مستشفى على الفور للحصول على علاج طبي طارئ.
الاسمبريد إلكترونيرسالة