U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

كيفية علاج الربو بالاعشاب

الربو هو نوع من أمراض الرئة التي تجعل المصابين يعانون من صعوبة في التنفس. يمكن أن تحدث نوبات الربو عندما يكون هناك تحفيز لتدفق الهواء إلى الرئتين. ويمكن أن يكون الربو مزمنًا. أن تتغير شدة الربو مع مرور الوقت ، لذلك سوف يتطلب الأمر تعديلات في العلاج.
كيفية علاج الربو بالاعشاب
يتم تصنيف الربو إلى أربع فئات من خلال معرفة العلامات والأعراض التالية:
  • أعراض خفيفة: تدوم مرتين في الأسبوع إلى مرتين في الشهر في الليل.
  • الأعراض المستمرة خفيفة: تستمر لأكثر من مرتين في الأسبوع ، ولكن لا تزيد عن مرة واحدة في اليوم.
  • الأعراض المستمرة المعتدلة: تتكرر مرة واحدة يوميًا ويمكن أن تختبر أكثر من ليلة واحدة في الأسبوع.
  • الأعراض المستمرة الشديدة: تدوم طوال اليوم بشكل عام في الليل.
سبب هذا المرض غير معروف بعد بشكل مؤكد ، ولكن سببه عام هو الحساسية ، وتلوث الهواء ، والتهابات الجهاز التنفسي ، والظروف الجوية ، والمحتوى في الطعام. تشمل الأعراض الشائعة السعال والتهاب السحايا وضيق التنفس وضيق الصدر. لذلك فإن الوقاية والسيطرة على المدى الطويل هما المفتاح لإيقاف نوبة الربو. أسهل طريقة هي توفير واستخدام جهاز استنشاق التنفس دائمًا ، مثل ألبوتيرول.
 و بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يسهل العثور عليها لعلاج الربو :
  1. ثوم - قالت دراسة أجريت عام 2013 إن الثوم له فوائد صحية عديدة ، لأنه مضاد للالتهابات ، يمكن أن يساعد الثوم في تخفيف أعراض الربو لأنه مدرج في فئة الأمراض الالتهابية. ومع ذلك ، لا يوجد دليل قاطع على أن الثوم فعال في منع نوبات الربو المفاجئة.
  2. زنجبيل -الزنجبيل هو عشب آخر يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في نوبات الربو الحادة. مكملات الزنجبيل التي يتم تناولها بانتظام يمكن أن تخفف من أعراض الربو.
  3. عسل -غالبًا ما يستخدم العسل للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق وتقليل السعال. كيفية استخدامه عن طريق خلط العسل في المشروبات الساخنة أو الدافئة مثل شاي الأعشاب لتخفيف الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أدلة علمية على أنه يجب استخدام العسل كعلاج للربو.
  4. زيوت أوميغا 3 - تبين أن لزيوت أوميجا 3 ، التي يمكن العثور عليها في الأسماك وبذور الكتان ، فوائد صحية كثيرة ، لأنها يمكن أن تقلل من التهاب مجرى الهواء وتحسين وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين بالربو الوخيم.
  5.  اليوغا - تجمع اليوغا بين تمارين التمدد والتنفس للمساعدة في زيادة المرونة وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن لممارسة اليوغا أن تقلل من الإجهاد ، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض الربو. يمكن أن تساعد تقنية التنفس المستخدمة في اليوغا أيضًا في تقليل تواتر نوبات الربو. ومع ذلك ، في الوقت الحاضر لا يوجد دليل قاطع لإثبات هذا.
  6. العلاج بالتنويم المغناطيسي - في العلاج بالتنويم المغناطيسي ، يتم استخدام التنويم المغناطيسي لجعل شخص ما أكثر استرخاء وانفتاحا على طرق جديدة للتفكير والشعور والسلوك. يمكن أن يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي في تسهيل استرخاء العضلات ، والذي يمكن أن يساعد المصابين بالربو على التغلب على الأعراض مثل ضيق الصدر.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة