U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

علاج أعراض البرد نهائيا

عندما لا تشعر بالرضا بسبب البرد ، قد تختار ان ترتاح طوال اليوم لتتحسن حالًا. علاوة على ذلك ، فإن شرب الأعشاب ليس بالضرورة قادرًا على تخفيف أعراضه بسرعة. لذا ، ما هو نوع الدواء الذي يجب أن تتناوله؟
علاج أعراض البرد نهائيا

تعريف نزلات البرد

في عالم الطب لا يوجد في الواقع مصطلح نزلات البرد. حيث أن مصطلح نزلات البرد يشير فعليًا إلى مجموعة من الأعراض المتعددة.عادة ما يقال إن الشخص مصاب بنزلة برد إذا تعرض لظروف مثل آلام الجسم ، والانتفاخ ، والرياح الثابتة ، والغثيان ، والسعال ، والإنفلونزا ، والشعور بالبرد ، والحمى.حيث ان شخص اذا شعر بالكثير من الأعراض ، في الوقت نفسه يزعم أنه مصاب بالزكام. الأسباب عادة ما تكون متنوعة .

اسباب نزلات البرد

بشكل عام ، نزلات البرد هي مجموعة من الأعراض بين التهاب المعدة (عسر الهضم) والإنفلونزا. لذلك ، عندما يصاب شخص ما بنزلة برد يكون ذلك عادةً بسبب مزيج من هذين العاملين. فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد:
1.أكل متأخرا

  • الأكل المتأخر هو عادة أحد أكثر الأسباب شيوعًا لنزلات البرد. لماذا هكذا؟ لأن الجسم لديه إيقاع الساعة البيولوجية. إيقاعات الساعة البيولوجية هي جداول عمل لكل عضو بما في ذلك الجهاز الهضمي.
  • عندما تأكل باستمرار في وقت متأخر ، فسوف تتعطل ساعات عمل جسمك تلقائيًا. نتيجة لذلك ، سوف تواجه سلسلة من الأعراض. عادة عندما تأكل متأخرا ، فإن أحد الأعراض التي عادة ما تصاب بها هي تقلصات في المعدة.
  • تشنجات البطن عادة ما تحدث بسبب مرض في المعدة. لذلك ، إذا تركت معدة فارغة لفترة طويلة ، فليس من المستحيل أن تكون المعدة منتفخة ومؤلمة. هذه الشكاوى حول الهضم عادة ما تسبب نزلات البرد.

2.اشرب الكثير من الكافيين أو الكحول أو الصودا

  • شرب الكثير من الكافيين والكحول والصودا يمكن أن يسبب القرحة. لأن محتوى هذا المشروب ، وخاصة الكحول يمكن أن يهيج ويؤدي إلى تآكل بطانة معدتك. نتيجة لذلك ، تصبح المعدة أكثر عرضة لتأثيرات حمض المعدة. إذا تركت هذه الحالة بدون تحديد ، يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي الحاد.

3.فيروسات

  • فيروسات الأنفلونزا أو الأنفلونزا هي أحد أسباب نزلات البرد. عادة ما تظهر الأعراض فجأة. ربما قبل أن تشعر أنك بخير. الإبلاغ من Ass American Lung Assocation ، يصيب هذا الفيروس عادة الأنف والحلق والرئتين. تنتشر الفيروسات عادة عندما يكون الشخص المصاب يسعل ويعطس ويتحدث بالقرب منك.

4.انخفض درجة الحرارة المحيطة 

  • في الليل ، تنخفض درجة الحرارة المحيطة ، مما يجعل الهواء أكثر برودة. حسنًا ، في هذا الهواء البارد ، تصبح الأغشية المخاطية والشعر في الأنف عادة أكثر جفافًا وتنقص وظيفتها.
  • نتيجة لذلك ، يصعب على وظائف الأنف تصفية الفيروسات التي تدخل الجسم بما في ذلك فيروس الأنفلونزا. هذا يجعلك عرضة للإصابة بالأنفلونزا.

بصرف النظر عن الأشياء المختلفة التي تم ذكرها ، هناك العديد من نزلات البرد الشائعة التي قد تصيبك.

أعراض البرد

نزلات البرد الشائعة هي مجموعة من أعراض التهاب المعدة والأنفلونزا. لهذا السبب فإن العلامات التي تشعر بها عادة ما تكون مزيجًا من المجموعتين . فيما يلي الأعراض المختلفة التي تظهر عادة عندما يصاب شخص ما بنزلة برد:

  1. وجود ارتفاع في درجة الحرارة فجأة
  2. الصداع وآلام العضلات وآلام المفاصل
  3. السعال ، والسعال الجاف عادة
  4. حار أو بارد
  5. التهاب الحلق
  6. احتقان الأنف وسيلان الأنف
  7. الجسم ضعيف وغرق
  8. ضيق في التنفس
  9. غثيان
  10. للتقيؤ
  11. الإسهال
  12. نفخة
  13. ألم في البطن العلوي
  14. قلة الشهية
  15. الشعور بالشبع على الرغم من أنك لم تأكل كثيرًا

عادة ما تظهر هذه الأعراض المختلفة عند البالغين أو الأطفال. هذه الأعراض الباردة الشائعة تتعافى خلال أسبوع واحد تقريبًا.

علاج البرد الفعال لتخفيف الأعراض

نزلات البرد تشبه بالفعل  للإنفلونزا المعتادة ، لأن أعراض المرض تميل إلى أن تكون هي نفسها. هيا افتح صندوق الدواء الخاص بك واعثر على علاج البرد التالي.
1. الباراسيتامول
الباراسيتامول أو اسيتامينوفين هو مسكن للألم يمكن أن يساعد في تخفيف نزلات البرد. يستخدم هذا الدواء عادة لعلاج مجموعة متنوعة من الآلام الخفيفة والحمى وكذلك نزلات البرد والإنفلونزا. الباراسيتامول دواء آمن من أجل:

  • المرأة الحامل
  • الأم المرضعة
  • الأطفال أكثر من شهرين بناء على توصية من الطبيب

ومع ذلك ، لا تأخذ فقط الباراسيتامول كدواء بارد. السبب هو أنك بحاجة إلى استشارة الطبيب أولاً إذا:

  • وجود مشاكل في الكبد أو الكلى
  • يشربون الكحوليات
  • يتناولون أدوية أخرى
  • عانيت من الحساسية بسبب الباراسيتامول

قبل أخذ الباراسيتامول الذي يباع بحرية في السوق ، يجب عليك أولاً قراءة ملصق التغليف. نظرًا لأن عدد الجرعات التي يجب تناولها يتم ضبطه حسب العمر ووزن الجسم ونوع الباراسيتامول الذي تتناوله.يمكن أن يتفاعل هذا الدواء سلبًا مع الأدوية الأخرى التي تتناولها حاليًا. لذلك ، استشر طبيبك قبل تناوله.
الباراسيتامول هو مسكن للألم آمن للاستخدام في الجرعة الصحيحة. ومع ذلك ، في حالات نادرة جدًا ، يمكن أن تسبب هذه الأدوية آثارًا جانبية مثل:

  • الحساسية مثل الطفح الجلدي والتورم.
  • أحمر الوجه ، وانخفاض ضغط الدم ، وزيادة معدل ضربات القلب (عادة ما تظهر عندما تعطى عن طريق الوريد).
  • اضطرابات الدم ، مثل نقص الصفيحات (انخفاض الصفائح الدموية) ونقص الكريات البيض (انخفاض خلايا الدم البيضاء).
  • تلف القلب والقلب إذا تم تناوله أكثر من اللازم.

يمكنك شرب الباراسيتامول الذي يباع على نطاق واسع في السوق لعلاج نزلات البرد. ومع ذلك ، إذا لم تتحسن الأعراض بعد أسبوع ، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
2. ايبوبروفين
الإيبوبروفين هو أحد مسكنات الألم التي توجد أيضًا في السوق بدون وصفة طبيب. هذا الدواء هو دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية (NSAID) والذي يستخدم عادةً في:

  • تخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط ​​مثل وجع الأسنان ، والصداع النصفي ، وآلام الدورة الشهرية
  • السيطرة على الحمى ، خاصةً عند إصابة شخص ما بالأنفلونزا
  • تخفيف الألم والالتهابات في الجسم
  • تخفيف الألم والتورم

بالمقارنة مع الباراسيتامول ، يجب استخدام الإيبوبروفين بحذر. يجب أن لا تأخذ ايبوبروفين إذا:

  • واجهت تفاعلات فرط الحساسية في الأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى
  • فقط حصلت على قرحة
  • فشل القلب الحاد
  • لديك مرض الكبد الحاد
  • يتناولون جرعة منخفضة من الأسبرين لمنع أمراض القلب والأوعية الدموية

بالإضافة إلى ذلك ، عليك أيضًا توخي الحذر قبل تناول الإيبوبروفين إذا كان لديك:

  • الربو
  • مشاكل في الكلى أو الكبد
  • الذئبة
  • مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي
  • نزيف في المعدة
  • وجود ارتفاع ضغط الدم
  • وجود ضيق في الشرايين (الشرايين المحيطية)
  • كان سكتة دماغية
  • وجود مشاكل في القلب

يمكن أيضًا تناول الإيبوبروفين من قبل النساء الحوامل والأمهات المرضعات والرضع طالما يتم تعديله حسب وصفة الطبيب.
مثل الأدوية الأخرى ، يمكن أن يسبب الإيبوبروفين كعلاج بارد مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية الشائعة مثل:

  • الغثيان أو القيء
  • الإمساك أو الإسهال
  • عسر الهضم أو اضطراب في المعدة

3. الأسبرين
الأسبرين هو مسكن للألم يستخدم عادة لعلاج الصداع ، وجع الأسنان ، وآلام الدورة الشهرية. يمكن أيضًا استخدام هذا الدواء للمساعدة في علاج نزلات البرد وأعراض الإنفلونزا الأخرى مثل الحد من الحمى.
على عكس الإيبوبروفين والباراسيتامول ، لا يمكن تناول الأسبرين من قبل الأطفال خاصة الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا. لأنه ، تظهر العديد من الدراسات حول العلاقة بين الأسبرين ومتلازمة راي. متلازمة راي مرض نادر يمكن أن يسبب أضرارًا جسيمة للكبد والدماغ.
من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الأسبرين. خاصة إذا كانت لديك ظروف مثل:

  • حساسية من مسكنات الألم
  • كان لديك قرحة
  • كان مجرد السكتة الدماغية
  • وجود ارتفاع في ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم
  • وجود الربو أو مرض الرئة
  • واجهت مشكلة تخثر الدم
  • لديك مشاكل في الكبد أو الكلى
  • هل لديك النقرس
  • حامل أو مرضع

كدواء ، يمكن أن يسبب الأسبرين آثار جانبية مختلفة مثل عسر الهضم ونزيف سهل. وذلك لأن الأسبرين يرقق الدم ، مما يجعل من الأسهل عليك النزيف أحيانًا عند الإصابة.
4. ديكونجستان
يمكن أن تساعد مضادات الاحتقان على تخفيف احتقان الأنف عندما تصاب بنزلة برد. يمكن للمحتوى الموجود في مزيلات الاحتقان تقليص الأوعية الدموية وتورم الأنسجة في الأنف. نتيجة لذلك ، يمكنك التنفس بسهولة أكبر.
تتوفر أدوية مزيلة للاحتقان بأشكال مختلفة ، تتراوح ما بين حبوب منع الحمل ، بخاخات الأنف ، وقطرات مثل:

  • أوكسي ميتازولين الأنف
  • فينيليفرين الأنف
  • فينيليفرين عن طريق الفم

مزيلات الاحتقان التي تباع بحرية في السوق آمنة عمومًا نسبيًا. ولكن تذكر أنه لا يمكن استخدام هذا الدواء إلا للبالغين ويمكن استخدامه فقط لمدة خمسة أيام كحد أقصى. مزيلات الاحتقان ليست للاستخدام على المدى الطويل.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى استشارة طبيبك قبل تناول مزيلات الاحتقان إذا كانت لديك حالات مثل:

  • حامل أو مرضع
  • الأطفال أقل من ست سنوات
  • يتناولون أدوية أخرى
  • لديك ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
  • وجود فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)
  • لديك مشاكل في القلب والكلى والقلب
  • هل لديك الزرق

عادةً ما يكون لدى مزيلات الاحتقان آثار جانبية خفيفة أو معدومة لدى بعض الأشخاص. بالنسبة لبعض الآثار الجانبية التي عادة ما يتم الشعور بها ، وهي:

  • إيماءة
  • تهيج الغشاء الأنفي
  • صداع
  • جفاف الفم

5. مضادات الهيستامين
أدوية مضادات  الهيستامين تعمل على منع إطلاق الهستامين، وهي مادة الطبيعية التي تتسبب في الحساسية عندما كنت عرضة لمسببات الحساسية. الهستامين هو أيضًا ما يسبب أعراض  البرد أثناء نزلات البرد ، مثل العطس والسعال ونزلات البرد.
تحتوي مضادات الهيستامين التي تباع بحرية في السوق بشكل عام على مكونات فعالة آمنة نسبيًا ، بما في ذلك:

  • برومفينيرامين (ديميتان)
  • الكلورفينيرامين (أولاً وقبل كل شيء ، سودافيد بلس)
  • كليماستين 
  • ديفينهيدرامين (بينادريل)
  • دوكسيلامين (ألدكس AN)

كن حذرا ، والأدوية التي تحتوي على مضادات الهستامين تسبب عادة النعاس. هذا هو السبب في أن نزلات البرد التي تحتوي على مضادات الهيستامين تؤخذ بشكل أفضل في الليل قبل وقت النوم.
بالإضافة إلى النعاس ، فإن بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث بعد تناول مضادات الهيستامين هي جفاف الفم وعدم وضوح الرؤية.

علاج نزلات البرد بطرق طبيعية

بالإضافة إلى الأدوية الطبية ، يمكنك أيضًا علاج نزلات البرد بطرق طبيعية متنوعة مثل:
الحصول على الكثير من الراحة

  • حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وعدم ممارسة أنشطة نشطة للغاية عندما تصاب بنزلة برد. وفر طاقتك واعط الجسم فرصة لمحاربة العدوى الفيروسية فيها.
  • عن طريق الراحة ، سيتم مساعدة الجسم لاستعادة حالته. عادة ما تكون مجموعة متنوعة من الأدوية البرد الشائعة التي قدمها الأطباء أو أولئك الذين تم شراؤها في السوق تجعلك تشعر بالنعاس. المقصود أنه يمكنك الراحة بشكل أكثر راحة.

اشرب الكثير من السوائل

  • يمكن أن يكون الماء والعصير مصدرا للسائل الذي يمكنك تجربته عندما تصاب بالبرد. السبب هو احتياجات السوائل الكافية لجعل الجسم رطبا بشكل صحيح. عندما يكون لدى الجسم ما يكفي من السوائل ، يمكن للجسم أداء وظائفه بشكل صحيح بما في ذلك استعادة قوة الجهاز المناعي.
  • بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطعمة والمشروبات الدافئة ، مثل حساء الدجاج أو عصير الليمون الدافئ ، ينصح بها بشدة لنزلات البرد الطبيعية. بالإضافة إلى توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، تساعد السوائل الدافئة في تخفيف التنفس والانسداد في الشعب الهوائية.

تناول الطعام المتوازن من الناحية الغذائية

  • هناك حاجة إلى الغذاء المتوازن من الناحية الغذائية لاستعادة الحالة. لذلك ، عندما تصاب بنزلة برد ، لا تكن كسولًا لتناول طعام صحي ومغذي. حتى لو كان فمك غير مرتاح في  التذوق (مرا أو لطيفًا) ، فاجبر نفسك على تناول الطعام.
  • تأكد من أن الطعام الذي تتناوله يلبي احتياجات المعادن والفيتامينات وخاصة C و E للمساعدة في مكافحة العدوى. لا تنس أن تأكل بانتظام حتى لا تفرغ المعدة لفترة طويلة. تناول وجبة خفيفة إذا كان الاندفاع يجعلك لا تملك الوقت لتناول الطعام بشكل كبير.

الحفاظ على درجة حرارة الغرفة دافئة

  • عندما تصاب بنزلة برد ، فإنه بالتأكيد تشعر بالسوء. يجب أن تشعر بالقلق لأن النوم حتى تشعر غير مريح. محاولة للحفاظ على الغرفة دافئة وليس باردا جدا.
  • إذا كان الهواء جافًا ، يمكنك استخدام المرطب للمساعدة في ترطيب الهواء. عندما يكون الهواء في الغرفة رطبًا ، حتى الأنف المسدود سيشعر بمزيد من الراحة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد مرطبات الهواء أيضًا في تقليل شدة السعال أثناء نزلات البرد.

استخدام قطرات الأنف المالحة

  • قطرات الأنف المالحة يمكن أن تساعد في تخفيف احتقان الأنف عندما تصاب بنزلة برد. يمكنك شراء هذه القطرات من الصيدلية دون الحاجة إلى وصفة طبية من الطبيب. ستساعد قطرات الأنف هذه على تخفيف نزلات البرد ، خاصة تلك الناتجة عن الأنفلونزا.

 المصادر

الاسمبريد إلكترونيرسالة