U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

ما هي مسببات الحساسية الشائعة وطرق تجنبها

هناك العديد من أنواع المواد المثيرة للحساسية ، والتي يمكن أن تأتي من مصادر مختلفة. من الناحية النظرية ، فإن جميع المواد الموجودة في البيئة هي مسببات للحساسية المحتملة. وفقًا لطريقة دخول الجسم المختلفة، يمكن تقسيم المواد المثيرة للحساسية إلى الفئات التالية.
ما هي مسببات الحساسية الشائعة وطرق تجنبها
استنشاق المواد المثيرة للحساسية: معظم المواد المثيرة للحساسية المستنشقة تأتي من البيئة المعيشية ويتم توعيتها بالجهاز التنفسي ، والأعضاء المستهدفة هي في الغالب أعضاء في الجهاز التنفسي ، لكنها يمكن أن تكون أيضًا أعضاء أخرى غير الجهاز التنفسي. مسببات الحساسية للاستنشاق من الأنواع التالية ، اعتمادًا على المصدر:

  مسببات الحساسية الشائعة وطرق تجنبها:

 الحساسية التنفسية:

1. حساسية حبوب اللقاح: حبوب اللقاح هي واحدة من الأدوات اللازمة لتكاثر النبات ، وبمجرد تلقيح النباتات ، خاصة في البلدان ذات المناخ المعتدل مع أربعة فصول مميزة ، غالبًا ما يكون وقت الموسم ، عندما ينتشر حبوب اللقاح في الهواء ، فقد يسبب ذلك نوبات الربو أو التهاب الأنف التحسسي. لا يمكن تجنب حبوب اللقاح تمامًا ، ولكن يمكن القيام بذلك عن طريق.

  1.  تقليل الخروج ،
  2.  تجنب الحركة على العشب ، 
  3. ارتداء قناع الغبار إذا لزم الأمر ، 
  4. استخدام فلتر هواء و قم بتنظيف المرشح بانتظام وإجراءات أخرى لتجنب حساسية حبوب اللقاح.

2.حساسية عث الغبار: يعد عث الغبار وإفرازاته أحد أكثر مسببات الحساسية شيوعًا ، ولأن عث الغبار يحب العيش في بيئة دافئة ورطبة ، وغالبًا ما ترتبط بسطح الغبار ومنسوجات مختلفة مثل أغطية السرير. مع الوسائد والوسائد والسجاد ، يتم استخدام قشرة الرأس كغذاء.
لمنع وتجنب حساسية عث الغبار ، يمكن استخدام الطرق التالية:

  1. المراتب: يجب دائمًا بثها وإبقائها جافة في الأيام المشمسة.
  2. الوسادة: تجنب استخدام الريش كمادة للوسادة ، ويمكنك استخدام وسادات المواد الاصطناعية المضادة للبكتيريا ومضادة للسوس ، وتجفيفها أو استبدالها بانتظام.
  3. الفراش: تجنب استخدام البطانيات الصوفية أو الألحفة ، وينصح باستخدام مواد تركيبية منخفضة الحساسية وتجفيفها في الشمس بانتظام.
  4. الكلمة: لا تستخدم السجاد أو وسادة.
  5. الغرفة: يجب تنظيفها بانتظام لتجنب تراكم الغبار ، حاول استخدام أثاث سهل التنظيف ، وتجنب استخدام التصميم الزائد من الخرسانة ؛ كما يجب أن تتجنب الستائر الستائر القماشية السميكة أو الستائر التي يصعب تنظيفها. ستائر من القطن. لا تقم بتخزين الصحف والمجلات القديمة في المنزل، ويجب استخدام مكيفات الهواء أو مزيلات الرطوبة للحفاظ على جفاف الغرفة ، ويمكن استخدام مرشحات الهواء في المنزل لتصفية الهواء ، ويتم تنظيف المرشحات بانتظام.

 3.حساسية الحشرات: هي أيضًا مادة مسببة للحساسية ، لأن يفضل بيئة مظلمة ورطبة ،.سوف تنقسم الصراصير الميتة وفضلاتها إلى جزيئات صغيرة منتشرة في الهواء ، وبمجرد استنشاقها إلى الرئتين ، فإنها قد تسبب الربو. لتجنب المواد المثيرة للحساسية ، يجب عليك تقليل كمية العناصر التي تنجذب إلى منزلك ، مثل الطعام ، وتحطيم الصراصير بنشاط في منزلك ، وتنظيف الأماكن المظلمة والرطبة في منزلك بانتظام.
4.الحساسية العفن: هذا هو أيضا مسببات الحساسية. عندما تتكاثر ، فإنها تنتج جراثيم وتنتشر مثل حبوب اللقاح ، الأشخاص الذين لديهم حساسية من العفن قد يصابوا بالربو عندما يستنشقون هذه الجراثيم.
تحب الاعفان أيضًا أن تنمو في أماكن دافئة ورطبة ، لذا عليك الانتباه إلى وجود بقع سوداء في الحمام والستائر والأرضيات والطابق السفلي في المنزل ، وغالبًا ما تكون هذه اللوحات عبارة عن لويحات تتكون من نمو العفن. لتجنب العفن ، قبل كل شيء ، انتبه إلى البيئة النظيفة في المنزل ، واجعله جافًا وجيد التهوية ، وبمجرد العثور على بقع العفن ، يجب تنظيفه على الفور ؛ يجب إزالة السجاد أو النسيج العفن ، ومرشح الهواء وفلتر مكيف الهواء يجب أيضًا تنظيف الشبكة واستبدالها بانتظام.
5.الحساسية للحيوانات: أهم مسببات الحساسية للحيوان هي الشعر ، وبر ، وما إلى ذلك ، على سبيل المثال ، شعر القطط وشعر الكلاب من مسببات الحساسية الشائعة ، ويمكن تشتيت هذه المواد المثيرة للحساسية في الهواء الداخلي ، مسببة الربو. تتمثل أسهل طريقة لتجنب مسببات الحساسية للحيوانات في عدم لمس الحيوانات الأليفة ، وعدم الاحتفاظ بالحيوانات الأليفة ؛ إذا كنت بحاجة فعلاً إلى الاحتفاظ بالحيوانات الأليفة ، فمن المستحسن عدم السماح للحيوانات الأليفة بالدخول إلى غرفة النوم .

حساسية الجلد والأغشية المخاطية
هناك العديد من مسببات الحساسية الشائعة في الجلد ، بما في ذلك النيكل المعدني ، والكروم ، وصبغ الشعر ، والفورمالدهايد ، والمراهم الموضعية ، والأدوية العشبية الصينية ، وما إلى ذلك ، وهي مسببات الحساسية الشائعة للجلد ، وغالبًا ما تظهر أعراض الحساسية الجلدية في المرحلة الحادة. حتى في حالة ظهور بثور ، في المرحلة المزمنة ، يصبح الجلد أكثر سمكًا ، ويشكل مظهرًا غير محبوب.

ما هي مسببات الحساسية الغذائية؟


  • كنت قد سمعت عنها في العديد من المناسبات ، ولكن هل نعرف حقًا ماهية مسببات الحساسية الغذائية؟ هنا نوضح لك ذلك.التغذية هي واحدة من الاحتياجات الأساسية لأي إنسان ، بالإضافة إلى ذلك ، إنه نشاط يمكننا من خلاله الاستمتاع بالنكهات والروائح والقوام الرائعة.         
  • المادة المسببة للحساسية هي عنصر أو مادة مضافة تنتمي إلى الطعام ، والتي عندما يتم ابتلاعها أو استنشاقها أو ملامستها للجلد ، يمكن أن تسبب ردود فعل مناعية في الأشخاص المعرضين لمثل هذه الأطعمة. يُعرف رد الفعل هذا بالحساسية الغذائية ، وفي معظم الحالات تكون أعراضه خفيفة ، على الرغم من أنه في حالات الحساسية الشديدة ، قد تكون الأعراض قاتلة إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب. يمكن للأطعمة المسببة للحساسية أن تغير تركيبها الكيميائي عند طهيها أو معالجتها ، بنفس الطريقة ، تفقد العديد من الزيوت التي تم تحديدها على أنها مسببات للحساسية قدرتها على التسبب في تفاعلات مناعية عند تكريرها. لهذا السبب ، من المهم جدًا قراءة ومعرفة كيفية تحديد الأطعمة وفقًا للمعلومات المقدمة على الملصق.

مسببات الحساسية الغذائية الرئيسية

يوجد أكثر من 160 نوعًا من الأطعمة التي يمكن تصنيفها كمسببات للحساسية ، ومع ذلك ، فإن الأطعمة التي ترتفع فيها معدلات الإصابة وتؤثر على نسبة مئوية أكبر من السكان هي:

  • حساسية البيض: وهو مادة مسببة للحساسية التي تصيب الأطفال في كثير من الأحيان لأنه من الصعب عليهم هضم محتوى البروتين الموجود فيه. يمكن أن توجد البيضة وبروتيناتها في عدد كبير من المنتجات ولكن يجب توخي الحذر بشكل خاص مع المعجنات والخبز والنقانق والآيس كريم والجبن وبعض الصلصات ، إلخ.
  • حساسية الحليب: ينتج الحليب مجموعة متنوعة من الاستجابات في الجسم ، لذلك من المهم للغاية عدم الخلط بين الحساسية لبروتين حليب البقر مع عدم تحمل اللاكتوز على سبيل المثال. يعتبر الشخص مصابًا بالحساسية عندما يخضع بعد تناول بروتينات الحليب لردود فعل سلبية ثبت فيها أن الجهاز المناعي قد دخل حيز التنفيذ.
  • حساسية المأكولات البحرية: إنها حساسية يمكن أن تظهر لدى أشخاص لم يكونوا في السابق حساسية من المحار. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الحالات للأشخاص الذين لديهم حساسية لمجموعة واحدة فقط من المحار. إنها قشريات (جمبري ، قريدس ، جراد البحر ، إلخ) ، وهي نوع من المأكولات البحرية التي تسبب معظم ردود الفعل تليها الرخويات (المحار ، بلح البحر والمحار من بين آخرين) ورأسيات الأرجل (البني الداكن ، الحبار والأخطبوط). ترتبط حساسية المحار ارتباطًا وثيقًا بالتمرينات البدنية وحساسية عث الغبار.
  • حساسية الأسماك: إنها واحدة من أكبر ردود الفعل الناجمة عن المأكولات البحرية. قد تكون البروتينات أو الهيستامين أو الأنيساكيس هي سبب الحساسية. عادة ما يكون الاعراض فورية أو خلال الساعة الأولى بعد تناول الطعام ، وفي معظم الحالات يكون عادة شديدًا بسبب الحساسية المفرطة.
  • حساسية البقوليات: تحسنت هذه الحساسية عند طهيها. العدس والبازلاء والفول السوداني وفول الصويا والترمس هي البقوليات التي تسبب الحساسية. قد تجد أنه من الغريب أن ترى الفول السوداني في هذه المجموعة لأنها غالبًا ما تعتبر من المكسرات بسبب محتواها العالي من الزيت ولكن الحقيقة هي أنها تنتمي إلى هذه العائلة. تشبه ردود الفعل التحسسية التي تحدثها الجوز أو الكاجو. الأطفال أكثر عرضة للحساسية للبقوليات وتتراوح الأعراض التي تظهر لديهم من الشري ، وذمة وعائية أو ربو إلى الحساسية المفرطة ، وفي الحالات الشديدة يمكن أن تسبب الوفاة.
  • حساسية الفواكه والخضروات: في كثير من الأحيان يحدث رد فعل لقاح النبات وليس الفاكهة أو الخضار نفسها ، لذلك يُعرف أيضًا باسم متلازمة حبوب اللقاح. يمكن أن تحدث الأعراض بعد تناول الطعام ، سواء كان مستهلكًا طازجًا أو إذا تم تناوله بعد طهيه أو معالجته كما أنه لا يستغرق ظهور اعراض أكثر من ساعة.
  • حساسية المكسرات: إنها واحدة من أكثر الأطعمة تكرارًا وأولئك الذين يعانونها بشكل مزمن ويضطرون إلى التخلص تمامًا من الطعام ومشتقاته. ردود الفعل عادة ما تكون مكثفة وفورية على الرغم من أنها يمكن أن تظهر بعد ساعتين بعد ملامسة المواد المثيرة للحساسية. من المهم للغاية أن تضع في اعتبارك أن هناك منتجات مشتقة مثل الزيوت أو الزبدة التي تحتويها ، وبالتالي يجب أيضًا التخلص منها من النظام الغذائي.
  • حساسية الحبوب: من المهم جدًا عدم الخلط بين حساسية الحبوب ومرض الاضطرابات الهضمية ، حيث تظهر حساسية الحبوب بعد تناول بروتينات القمح والذرة والأرز والشعير أو الجاودار. يجب أن يتجنب الشخص المصاب بالحساسية كل الأطعمة التي تحتوي على بروتين من هذه الحبوب.
  • حساسية المواد المضافة: تضاف هذه المواد إلى المشروبات والأطعمة لتعديل بعض خصائصها ، لأنها جزء من عملية التصنيع أو لحفظها أو استخدامها. عموما. من المهم توضيح أن التفاعلات التي تتم بوساطة استجابة مناعية فقط تعتبر الحساسية وغالباً ما تكون الأصباغ متورطة فيها. أعراضه هي في المقام الأول الجهاز التنفسي والأمراض الجلدية.



الاسمبريد إلكترونيرسالة