U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

ما هي حساسية الأمعاء وما أسبابها وعلاجها

 تعريف الحساسية:الحساسية هي رد فعل غير طبيعي للجهاز المناعي عند محاربة المواد الغريبة التي تدخل الجسم ، والتي هي في الأساس غير ضارة. وتعرف هذه المادة بالحساسية.
بعض الأمثلة على مسببات الحساسية هي الغذاء أو حبوب اللقاح أو الأدوية و الغبار أو الهواء البارد. هذه ليست أشياء خطيرة. وبالتالي ، فإن الجهاز المناعي للجسم بشكل عام لن يتفاعل سلبًا مع هذه الأشياء.
ما هي حساسية الأمعاء وما أسبابها وعلاجها
عادة ، لن يتفاعل الجهاز المناعي إلا مع المواد الغريبة التي يمكن أن تهدد الصحة بالفعل. على سبيل المثال ، الجراثيم مثل البكتيريا والفيروسات والطفيليات والفطريات ، والجزيئات الأخرى التي يمكن أن تسبب المرض.
يجب أن يكون الجهاز المناعي قادرًا على التمييز بسهولة بين المواد الضارة وغير الضارة. ومع ذلك ، فإن أجهزة المناعة لدى بعض الناس ليست كذلك.

حساسية الأمعاء

حساسية الأمعاء، والمعروف أيضًا باسم الحساسية الغذائية أو الحساسية في الجهاز الهضمي ، ناتج عن بعض الإضافات الغذائية
علم الأوبئة
يبلغ معدل انتشار الحساسية الغذائية عند الأطفال حوالي 6٪ إلى 8٪ ، في حين أن حليب البقر هو الغذاء الأكثر حساسية للحساسية ، حيث يمثل 3٪ إلى 7.5٪ منهم ، وهو أكثر شيوعًا عند الرضع والأطفال الصغار تحت عمر عام واحد. مع الزيادة في العمر ، انخفض معدل حدوث الحساسية الغذائية بشكل كبير. هناك الحساسية الغذائية شائعة في المرضى الذين يعانون من الربو القصبي، ومعدل الإصابة حوالي 6.8٪ لتصل إلى حوالي 17٪ والأطفال حساسية من الحليب، وحالات الربو يمكن أن تصل إلى 26٪.

ما هي أسباب الحساسية الأمعاء.


  • حتى الآن ، لا يزال الخبراء والأطباء لا يعرفون السبب الدقيق للحساسية ، أو ما الذي يجعل الجهاز المناعي يتفاعل بشكل مختلف مع مواد معينة.
  • ومع ذلك ، الحساسية هي حالة يمكن أن تنتقل في الأسر. إذا كان لديك فرد قريب من العائلة مصاب بالحساسية ، فستكون أكثر عرضة لخطر نفس الشيء.
  • عموماً ، يميز الجهاز المناعي الصحي بسهولة المركبات التي تكون ضارة وأيها غير ضارة. ومع ذلك ، فإن أجهزة المناعة لدى بعض الأشخاص غير قادرة على العمل مثل هذا. 
  • يخلق الجهاز المناعي لجسمهم في الواقع أجسامًا مضادة لـ (IgE) ويطلق الهيستامين لاستهداف بعض مسببات الحساسية. هذا يعني أنه في المرة القادمة التي تتعرض فيها لمسببات الحساسية نفسها في المستقبل ، سيستمر الجهاز المناعي في إنتاج تفاعلات الحساسية .
  • التعرض لمسببات الحساسية بشكل متكرر قد يؤدي أيضًا إلى ربط مسببات الحساسية للخلايا المناعية وتطور الأعراض. 


ما الذي يسبب حساسية الأمعاء؟

بعض الأشخاص الذين يعانون من الانزعاج المزمن في الأمعاء أكثر حساسية لبعض الأطعمة - مثل منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالتوابل والكحول أو الأطعمة المقلية. قد يجد آخرون أن لديهم عدم تحمل الطعام الذي ، على عكس الحساسية الغذائية ، ليست حساسة تهدد الحياة.
على عكس الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية ، قد يكون الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الطعام قادرين على تحمل كميات صغيرة من الأطعمة المعنية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية الألبان تناول الإنزيمات التي تساعدهم على هضم اللاكتوز.
متلازمة القولون العصبي

  • في بعض الأحيان ، يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات متكررة في الأمعاء شيء أكثر من مجرد الحساسية. متلازمة القولون العصبي هي أحد الأسباب الشائعة وراء اضطرابات الأمعاء المستمرة.
  • على الرغم من أن الأعراض المميزة لها تشبه أعراض الأمعاء الحساسة ، إلا أن آلام الأمعاء المزمنة عادة ما تترافق مع القولون العصبي. هذا بسبب الالتهابات في الأمعاء التي تتفاقم بسبب بعض الأطعمة.
  • تمنع معدتك والأمعاء من العمل على النحو الأمثل. يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي من الإمساك المزمن ، بينما يعاني الآخرون من الإسهال المستمر. يؤثر القولون العصبي على حركة محتويات الأمعاء. هذه تسبب:


  1. التغيرات في عادات الأمعاء
  2. الغازات
  3. وجع بطن

تميل النساء إلى تشخيص الإصابة بمرض القولون العصبي أكثر من الرجال. قد تكون النساء اللواتي خضعن لعمليات جراحية مثل العمليات القيصرية أو استئصال الرحم أكثر عرضة للـقولون العصبي من غيرهن.
مرض التهاب الأمعاء

  • إذا كانت الأعراض شديدة ، فقد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات لتشخيص إصابتك بمرض التهاب الأمعاء مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون ، وهي حالات قاسية تتطلب وصفة طبية مضادات الالتهاب و المثبطة للمناعة.
  • قد يتم استكمال هذه العلاجات أيضًا بأدوية لتنظيم حركات الأمعاء ، ووقف الإسهال ، ومنع العدوى ، وإدارة الألم. يمكن أيضًا وصف مكملات الحديد إذا كنت تعاني من نزيف معوي مزمن. 

ما هي أعراض حساسية الأمعاء؟

يمكن بسهولة علاج معظم أعراض الأمعاء الحساسة في المنزل. وتشمل هذه:

  1. الغاز المعوي
  2. الانتفاخ
  3. عسر الهضم
  4. حرقة من الأمعاء
  5. حمض ارتجاع
  6. غثيان
  7. قيء
  8. ألم بطني في بعض الأحيان
  9. الإمساك
  10. إسهال

ولكن إذا كان لديك الأعراض الحادة التالية ، فاتصل بطبيبك على الفور:

  1. آلام البطن المزمنة أو الشديدة التي تجعل من الصعب عليك القيام بأنشطتك الطبيعية
  2. دم أو صديد في البراز
  3. الإسهال الشديد والمستمر الذي يستمر لأكثر من يومين
  4. الإسهال الليلي الذي يمنعك من النوم
  5. الحمى غير المبررة
  6. رد الفعل التحسسي (طفح . تورم ، حكة ، الخ)

هذه الأعراض قد تشير إلى حالة خطيرة. سيقوم الطبيب بإجراء اختبارات لتحديد سبب الأعراض وتشخيص المشكلة.

كيفية علاج الأمعاء الحساسة

نظرًا لوجود أشياء كثيرة يمكن أن تزعج الأمعاء الحساسة ، فقد يستغرق الأمر وقتًا لتحديد المشكلة وحلها. إليك بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف من مشاعرك.
1.تقليل فى كمية الاكل
يمكن أن تملأ معدتك أكثر من اللازم ، مما يجعلك تشعر بالغثيان ويمنحك عسر الهضم. حاول تقليل كمية الطعام التي تضعها على طبقك في كل وجبة.
قد يكون تناول خمس أو ست وجبات صغيرة يوميًا أكثر راحة لمعدتك من تناول ثلاث وجبات كبيرة.
2.أكل ببطء أكثر
تناول الطعام بسرعة كبيرة يمكن أن يمنحك أيضًا غازًا غير مستقر وعسر الهضم. تأكد من مضغ الطعام جيدًا قبل الابتلاع ، لأن الهضم يبدأ قبل فترة طويلة من وصول الطعام إلى معدتك.
3.القضاء على الأطعمة التي يحتمل أن تكون مزعجة
الأطعمة التي يمكن أن تهيج الأمعاء الحساسة ما يلي:

  1. الألبان
  2. طعام حار
  3. الأطعمة المصنعة
  4. الأطعمة الزيتية أو المقلية
  5. كحول
  6. الغلوتين

قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ ، ولكن تحديد وإزالة الأطعمة الحساسة التي لديك سوف تقطع شوطًا طويلاً. إذا كنت تشك بالفعل في الأطعمة التي قد تثير حساسيتك ، فقد يكون من المفيد العثور على الأطعمة البديلة أو الأطعمة التي تشبه الملمس أو الذوق.
4.شرب المزيد من الماء
إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء يوميًا ، فقد تعاني من الجفاف المزمن دون إدراك ذلك. يمكن أن يسبب عدم كفاية استهلاك المياه مشاكل في الهضم والقضاء.
إذا لم يكن لديك ما يكفي من الماء في جسمك ، لا يمكن القولون لديك ما يكفي من الماء لحركات الأمعاء المناسبة. وبعبارة أخرى ، إذا كنت لا تشرب ما يكفي ، فقد ينتهي بك الأمر بالإمساك.
5.قلل من تناول الكافيينالكافيين يمكن أن يكون مصدر إزعاج في الأمعاء. إذا كنت تستهلك كميات كبيرة كل يوم ، فإن خفض تناول الكافيين قد يهدئ معدتك.
قد تفكر أيضًا في تغيير وقت اليوم عندما تشرب الكافيين لمعرفة ما إذا كان ذلك يساعدك. إذا كان الكافيين هو الجاني الرئيسي ، فقد ترغب في التخلص منه تدريجياً من نظامك الغذائي.
6.تقليل التوتر الخاص بك
الإجهاد المزمن يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في الأمعاء. إذا لم تكن قادرًا على تحديد الأطعمة المزعجة ، فقد يكون الضغط هو سبب عدم الراحة لديك. فكر في إضافة ممارسة لتخفيف التوتر إلى روتينك ، مثل التأمل أو اليوغا.
الأطعمة التي تميل إلى أن تكون مهدئة للأشخاص الذين يعانون من الأمعاء الحساسة ما يلي:

  1.  الفواكه والخضروات المطبوخة
  2. البروتين الخالية من الدهون
  3. الحبوب سهلة الهضم بسهولة
  4. الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم

كيفية الوقاية والسيطرة على الحساسية؟

قد لا تكون قادرًا على منع الحساسية. ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنع الحساسية في المستقبل ، من خلال:

  1. تجنب التعرض للحساسية
  2. اطلب العلاج الطبي إذا كنت تعاني من مسببات الحساسية
  3. احمل العقاقير لمنع وعلاج الحساسية المفرطة
  4. بعض الأشياء أدناه يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل أو منع خطر الحساسية:
  5. يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في منع أو تقليل مخاطر الحساسية عندما يرضع الطفل من سن 4 إلى 6 أشهر.
  6. تغيير أنماط الطعام وتناول الطعام إذا كان لديك تاريخ عائلي من هذه الحالة. مناقشة حول الطعام والقيود مع الطبيب المعني.
  7. هناك أدلة تشير إلى أن الطفل سيكون محصنًا في حالة تعرضه لمسببات الحساسية خلال السنة الأولى من العمر. وتسمى هذه النظرية "الفرضية الصحية". ومع ذلك ، لا تنطبق هذه النظرية على جميع الأطفال الصغار.
  8. إذا كانت لديك أسئلة متعلقة بتفاعلات الحساسية وكذلك العلاج والوقاية ، فاستشر طبيبك.
الاسمبريد إلكترونيرسالة