U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)

علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)

ما هو اضطراب نقص الانتباه؟

اضطراب فرط النشاط الناتج عن الانتباه أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب النمو العصبي الأكثر شيوعًا في الطفولة. عادة ما يتم تشخيص هذه الحالة أولاً كطفل ويمكن أن تستمر إلى مرحلة البلوغ.
الأطفال الذين يعانون من هذه الحالة عادة ما يعانون من مشاكل في البحث عن الانتباه أو التحكم في السلوك الدافع (يمكن أن يتصرفوا دون التفكير في العواقب) أو فرط النشاط .
الأنواع الفرعية الثلاثة من اضطراب نقص الانتباه هي:

  • المهيمنة المفرطة النشاط

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يكونون أكثر نشاطًا في الغالب يعانون من فرط الحركة والاندفاع عادةً ما يواجهون مشكلات مع فرط النشاط والسلوك الدافع.

  • النوع الذي يغلب عليه نقص الانتباه

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يكونون أكثر نشاطا عادة ما يكون لديهم أعراض لا يمكنهم الانتباه إليها بشكل صحيح.

  • مزيج من فرط النشاط والاندفاع

هذه المجموعة لديها أعراض فرط النشاط ، الاندفاع ، ولا يمكن الانتباه.
ما مدى شيوعا هو اضطراب نقص الانتباه؟
يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه شائعًا للغاية ، وهو أحد أكثر حالات التشوهات شيوعًا بين الأطفال. يمكن أن تحدث هذه الحالة في المرضى من أي عمر. يمكن علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن طريق الحد من عوامل الخطر. ناقش طبيبك لمزيد من المعلومات.

ما هي علامات وأعراض اضطراب نقص الانتباه؟

وتدعو الجمعية الأمريكية للطب النفسي أن أعراض هذه الحالة هي عدم الانتباه (عدم القدرة على الاستمرار في التركيز) ، وفرط النشاط (الحركة المفرطة بحيث لا تكون صامتة) ، والاندفاع (تصرفات متسرعة تحدث دون تفكير).
تحدث العديد من أعراض فرط النشاط لدى الأطفال ، مثل النشاط المرتفع ، وصعوبة البقاء ثابتة لفترات طويلة من الزمن ، ومدى الانتباه المحدود ، بشكل عام عند الأطفال الصغار.
الفرق بين الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط والأطفال الآخرين هو مستوى فرط النشاط وعدم اهتمامهم أعلى من معظم الأطفال. يمكن أن يسبب هذا السلوك أيضًا محنة أو مشاكل في المنزل أو في المدرسة أو في حي الأصدقاء. 
بناءً على النوع ، فإن الأعراض التي يسببها مرضى اضطراب نقص الانتباه هي:
النوع الذي يغلب عليه نقص الانتباه
الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يشعرون عادة:

  • عدم الاهتمام بالتفاصيل أو ارتكاب أخطاء لا مبالية في العمل المدرسي أو العمل. 
  • مشاكل في التركيز على المهام أو الأنشطة ، مثل الفصل أو المحادثة أو القراءة الطويلة.
  • مثل عدم الاستماع إلى شخص آخر (مثل أن تكون في مكان آخر). 
  • عدم اتباع التوجيهات وعدم إكمال العمل المدرسي أو المكتبي (ربما بدأ العمل ، ولكن ليس التركيز). 
  • تواجه مشاكل في إدارة المهام والعمل (على سبيل المثال ، عدم القدرة على إدارة الوقت بشكل صحيح ، والعمل الفوضوي ، والمواعيد النهائية المفقودة ). 
  • تجنب أو كره المهام التي تنطوي على جهد عقلي مستمر ، مثل إعداد التقارير وملء النماذج. 
  • غالبًا ما تكون العناصر المفقودة ضرورية لإكمال المهام أو القيام بأنشطة يومية ، مثل أوراق العمل المدرسية أو الكتب أو المفاتيح أو المحافظ أو الهواتف المحمولة أو النظارات. 
  • نسيان المهام اليومية. قد ينسى المراهقون والبالغون معاودة الاتصال ودفع الفواتير والوفاء بالوعود.

سيطره فرط النشاط / الاندفاع
الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يشعرون عادة:

  • لا يهدأ من خلال الضغط على يديك أو قدميك ، أو التمدد على كرسي. 
  • لا يمكن الجلوس بشكل ثابت (في الفصل ، أو مساحة العمل). 
  • تشغيل أو تسلق حيث لا ينبغي. 
  • لا يمكن اللعب أو القيام بالأنشطة الترفيهية بهدوء. 
  • دائما "في الطريق" ، كما لو كان يقودها دراجة نارية. 
  • الكثير من الكلام. 
  • الإجابة قبل طرح السؤال (على سبيل المثال ، قص جملة شخص آخر ولا يمكنك الانتظار للتحدث في محادثة). 
  • صعوبة في انتظار دورك عند الانتظار في الطابور. 
  • قاطع أشخاصًا آخرين (على سبيل المثال في المحادثات أو الألعاب أو الأنشطة ، باستخدام أشياء الآخرين دون إذن). قد يتولى المراهقون أو الكبار أنشطة الآخرين.  

قد يكون هناك علامات وأعراض غير المذكورة أعلاه. إذا كان لديك قلق بشأن أعراض معينة ، استشر طبيبك.
تنمية الطفل و اضطراب نقص الانتباه
تشير عيادة مايو إلى أن معظم الأطفال الأصحاء يعانون من نقص الانتباه أو فرط النشاط أو الاندفاع في وقت واحد. عادة ما يكون لمرحلة ما قبل المدرسة فترة اهتمام قصيرة ولا يمكنها أن تستمر في نشاط واحد لفترة طويلة. حتى عند المراهقين ، غالبًا ما يعتمد مدى الانتباه على اهتماماتهم الفردية.
نفس الشيء ينطبق على فرط النشاط. الأطفال الصغار عادة ما يكونون نشيطين بشكل طبيعي ، وغالبًا ما يكونون في طاقة قصوى لفترة طويلة ، على الرغم من تحذير الوالدين لهم.
بالإضافة إلى ذلك ، لدى بعض الأطفال بشكل طبيعي مستوى نشاط أعلى من الآخرين. لا ينبغي أن يسمى الأطفال بأنهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمجرد أنهم مختلفون عن أصدقائهم أو إخوتهم.
الأطفال الذين يعانون من مشاكل في المدرسة ، ولكن الذين يتصرفون بشكل جيد في المنزل أو في الحي الذي يعيشون فيه يميلون إلى تجربة أشياء أخرى غير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وينطبق الشيء نفسه على الأطفال المفرط النشاط أو atatensi في المنزل ، ولكن ليس في البيئة المدرسية والأصدقاء.
متى يجب عليّ رؤية الطبيب؟
يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كان سلوك طفلك يؤثر على حياتك. تذكر أنه يمكن التحكم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بمساعدة الدواء والدعم.

ما الذي يسبب اضطراب نقص الانتباه؟

لم يتم العثور على الكثير من المعلومات حول أسباب اضطراب نقص الانتباه. ومع ذلك ، لا يزال العلماء يدرسون ذلك. أسباب وعوامل الخطر لهذا الشرط غير معروفة ، لكن الأبحاث تشير إلى أن علم الوراثة يلعب دورًا مهمًا.
بالإضافة إلى علم الوراثة ، يدرس العلماء أيضًا الأسباب المحتملة وعوامل الخطر الأخرى ، مثل:

  • إصابة الدماغ
  • عرض البيئة في مرحلة الطفولة المبكرة أو الطفولة المبكرة
  • تعاطي الكحول والتبغ أثناء الحمل
  • الولادة المبكرة
  • انخفاض الوزن عند الولادة

لا يوجد أي بحث يدعم الاعتقاد الشائع في المجتمع حول أسباب الأطفال المفرط النشاط ، مثل استهلاك الكثير من السكر ، ومشاهدة الكثير من التلفزيون ، أو العوامل الاجتماعية والبيئية مثل الفقر واضطراب الأسرة.
أشياء كثيرة ، كما ذكر أعلاه ، قد تتفاقم أعراض الحالة. ومع ذلك ، لا يمكن استخدامه كدليل قوي على استنتاج أنه سبب الأطفال شديد النشاط.

كيف يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

تحديد ما إذا كان الطفل مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجب أن يمر بعدة مراحل. لا يوجد اختبار واحد يمكنه تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والعديد من المشكلات الأخرى ، مثل القلق والاكتئاب ومشاكل النوم وأنواع معينة من صعوبات التعلم ، يمكن أن يكون لها أعراض مماثلة.
الخطوات المحتملة لتشخيص اضطراب نقص الانتباه هي:

  • الفحص الطبي ، يمكن للطبيب القيام ببعض اختبارات الصور والاختبارات المعملية للتخلص من الأسباب المحتملة الأخرى
  • جمع المعلومات: مثل القضايا الطبية والتاريخ الطبي الشخصي والعائلي والسجلات المدرسية
  • المقابلات أو الاستبيانات التي أجريت مع أفراد الأسرة أو معلمي الأطفال أو غيرهم من الأشخاص الذين يعرفون الطفل جيدًا ، مثل مقدمي الرعاية
  • معايير اضطراب نقص الانتباه من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية
  • مقياس تقييم اضطراب نقص الانتباه لجمع وتقييم معلومات حول طفلك. 

يقول المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يبدون إهمالًا مستمرًا .

كيفية علاج اضطراب نقص الانتباه؟

يمكن العلاج السلوكي والدواء التغلب على أعراض اضطراب نقص الانتباه. وقد وجد البحث أن الجمع بين الطريقتين يعمل بشكل أفضل في معظم الناس ، وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه معتدلة إلى شديدة. علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو:
العلاج السلوكي
يتم العلاج السلوكي لتنظيم أعراض الحالة. في الأطفال ، تشتمل الرعاية عادة على تعليم أولياء الأمور والمدرسين إظهار ملاحظات إيجابية حول الرغبة في القيام بأشياء سلبية.
على الرغم من أن علاج المواقف يتطلب تنسيقًا دقيقًا ، إلا أنه يمكن أن يساعد الأطفال في إدارة سلوكهم واتخاذ خيارات جيدة. يمكن للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الاستفادة من العلاج النفسي .
علاج بالادوية
هناك نوعان من الأدوية للأطفال ذوي النشاط المفرط ، وهما المنشطات وغير المنشطات. الأدوية المنشطة هي علاجات فعالة للغاية وقد استخدمت لسنوات. وتشمل هذه الأدوية الميثيلفينيديت والأمفيتامين.
هناك دواءان غير منبهين هما atomoxetine و guanfacine ، وهما فعالان أيضًا في التعامل مع أعراض الأطفال المصابين بفرط النشاط. هذه الأدوية هي بدائل لأولئك الذين لا يستجيبون بشكل جيد للعقاقير المنشطة ، أو يفضلون الأدوية غير المنشطة.
يشعر بعض الأطفال بتخفيف كبير للأعراض مع استمرار العلاج والشفاء مع علاجات أخرى. قد يعاني الأطفال الآخرون من راحة جزئية فقط أو تتوقف آثار الدواء تمامًا.
التغييرات أو التعديلات على الجرعة قد تؤثر على الاستجابة. قد يتعافى بعض الأطفال والأسر الأخرى بعلاجات محددة تتعامل مع المشكلات السلوكية.
يمكن أن تساعد الأدوية في ظهور أعراض وأعراض مفرطة النشاط ، على سبيل المثال:

  • اتوموكستين (ستراتيرا)
  • مضادات الاكتئاب المضادة للاكتئاب (البوبروبيون)
  • جوانفاسين (إنتونيف ، تينكس)
  • كلونيدين (كاتابريس ، كابفي)

تم اختبار العديد من العلاجات البديلة ، مثل:

  • اليوغا أو التأمل يساعد الأطفال على الاسترخاء والتأديب.
  • حميات معينة ، ومعظم الوجبات الغذائية ل اضطراب نقص الانتباه القضاء على الأطعمة مثل السكر والمواد المثيرة للحساسية مثل القمح والحليب والبيض.
  • تُباع الخلائط المصنوعة من الفيتامينات والمغذيات الدقيقة والمكونات الأخرى كمكملات غذائية للأطفال ذوي النشاط المفرط.
  • الأحماض الدهنية الهامة مثل زيوت أوميغا 3 التي يحتاجها المخ لتعمل بشكل صحيح.
  • يساعد التدريب على التغذية الراجعة العصبية الأطفال على الحفاظ على أنماط الفكرة الرائعة نشطة في الجزء الأمامي من الدماغ.
  • ممارسة الرياضة لها تأثير إيجابي على سلوك الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إذا كان مصحوبًا بالعلاج.

في رعاية الأطفال
يميل الأطفال فرط النشاط إلى الاستفادة من الهياكل الروتينية الواضحة والتوقعات. الطرق التالية قد تكون مفيدة:

  • تقديم جدول زمني واضح. 
  • الحفاظ على الروتين. 
  • تأكد من أن التعليمات سهلة الفهم (استخدم لغة بسيطة ومثال). 
  • ركز على طفلك عند التحدث إليه. تجنب القيام بأشياء كثيرة في وقت واحد. 
  • أداء الرقابة. قد يحتاج الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط إلى إشراف أكثر من الأطفال الآخرين. 
  • تواصل مع معلم طفلك. 
  • مثال السلوك الهادئ. 
  • التركيز على الجهد واحترام السلوك الجيد. 

ما هي الأدوية البسيطة التي يمكنني القيام بها وحدي في المنزل لعلاج أطفال اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ 
بما أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حالة معقدة ومختلفة في كل شخص ، فمن الصعب التوصية بما هو أفضل للتغلب عليها. ومع ذلك ، قد تساعد بعض الاقتراحات الواردة أدناه في تهيئة بيئة مناسبة لطفلك.
الطفل في المنزل

  • إظهار المودة لطفلك

يحتاج الأطفال إلى سماع أنهم محبوبون وقيمون. ركز على الجوانب السلبية لسلوك طفلك التي يمكن أن تعرقل العلاقات وتؤثر على الثقة بالنفس واحترام الذات.
إذا كان طفلك يواجه صعوبة في تلقي علامات شفهية على المودة ، أو الابتسامات ، أو لمس الكتفين ، أو يمكن أن تظهر العناق على اهتمامك. انتبه أيضًا إلى سلوك الأطفال الذي يمكنك الثناء عليه.

  • ابحث عن طرق لتحسين احترام الذات

الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط عادة ما يكونون جيدين في الفنون ، مثل دروس الموسيقى أو الرقص. اختيار الأنشطة التي تتناسب مع اهتماماتهم وقدراتهم. جميع الأطفال لديهم مواهب واهتمامات خاصة يمكن الاستفادة منها. إنجازات صغيرة يمكن أن تزيد من احترام الذات.

  • استخدم جمل بسيطة وأعطي أمثلة عند إعطاء التوجيه للطفل

تحدث ببطء وبهدوء ، وكن محددًا للغاية. إعطاء اتجاه واحد في وقت واحد. توقف عن فعل أي شيء وانظر إلى عينيك قبل إعطاء التوجيهات.

  • تحديد المواقف الصعبة

حاول تجنب المواقف الصعبة لطفلك ، مثل الجلوس خلال عرض تقديمي طويل أو التسوق في مركز تجاري أو متجر.

  • تطبيق العواقب لممارسة الانضباط

ابدأ بممارسة الانضباط الصارمة والمحبة ، والتي تقدر السلوك الجيد وتمنع السلوك السلبي. يجب أن تكون طريقة المهلة قصيرة نسبيًا. الهدف هو إيقاف وترويض السلوك غير المنضبط.

  • أداء التمرين مجموعة

ساعد طفلك على تنظيم المهام اليومية والحفاظ عليها وتأكد من أن طفلك لديه مكان هادئ للدراسة. مجموعة الكائنات في غرفة الطفل وتخزينها في أماكن واضحة المعالم.
حاول مساعدة طفلك على الحفاظ على بيئته منظمة ومرتبة.

  • حاول الحفاظ على جدول للأكل والراحة والنوم

عادةً ما يواجه الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط صعوبة في قبول التغييرات وضبطها. استخدم تقويمًا كبيرًا للاحتفال بالأنشطة الخاصة القادمة أو الأنشطة الهامة كل يوم. تجنب أو تحذير طفلك قبل إجراء تغيير مفاجئ في النشاط.

  • تشجيع التفاعل الاجتماعي 

ساعد طفلك على تعلم المهارات الاجتماعية عن طريق وضع نماذج للتفاعلات الإيجابية مع أقرانه والتعرف عليها وتقييمها.

  • جعل عادات نمط حياة صحي

تأكد من أن طفلك لديه ما يكفي من الراحة. حاول أن تمنع طفلك من التعب لأنه قد يؤدي إلى زيادة أعراض الأطفال المصابين بفرط النشاط.
من المهم أن يستهلك طفلك التغذية المتوازنة. بالإضافة إلى الصحة ، قد يكون لممارسة التمارين الرياضية بانتظام تأثير إيجابي على السلوك .
طفل في المدرسة

  • اسأل عن البرامج المدرسية

يُطلب من المدارس أن يكون لدى المدارس برامج لضمان حصول الأطفال الذين يعانون من ظروف معينة ، والتي تتداخل مع عملية التعلم ، على الدعم الذي يحتاجونه.
قد تتضمن اللوائح التقييم والمناهج والتعديلات والتغييرات في إعدادات الفصل الدراسي وأساليب التدريس المعدلة واستخدام أجهزة الكمبيوتر وزيادة التعاون بين الآباء والمعلمين.

  • التواصل مع المعلمين 

ابق على اتصال مع معلمك ودعم جهودهم لمساعدة طفلك في الفصل. تأكد من أن المعلم يمكنه مراقبة طفلك ، وتقديم الملاحظات ، والتحلي بالمرونة ، والتحلي بالصبر. تأكد من أنها تظهر اتجاه واضح لطفلك.

المصادر



ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة