U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

كيفية علاج التهاب المفاصل وما هي أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منها

كيفية علاج التهاب المفاصل وما هي أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منها

ما هو التهاب المفاصل؟

التهاب المفاصل هو مصطلح يستخدم للإشارة إلى التهاب أو التهاب في المفصل. يمكن أن يؤثر هذا الالتهاب على عدة مفاصل في الجسم.
في الواقع ، شروط التهاب المفاصل والروماتيزم هي نفسها. كلاهما يصفان وجود التهاب في المفاصل يمكن أن يكون سببًا لأنواع مختلفة من الأمراض.
هناك أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل (الروماتيزم) المتاحة ، ولكن أنواع الالتهاب في المفاصل التي تحدث أكثر من غيرها هي التهاب المفاصل (OA) والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA).
تختلف أسباب التهاب المفاصل ، حسب نوع التهاب المفاصل. ومع ذلك ، فإن عامل الخطر الأكثر شيوعًا في معظم حالات التهاب المفاصل هو الوراثة العائلية.
عادة ما تظهر أعراض هذا المرض تدريجياً ، ولكن هناك أيضًا بعض المرضى الذين يشعرون بالإشارات فجأة. غالبًا ما يشعر مرضى التهاب المفاصل بألم قد يستمر لعدة أيام أو حتى أسابيع.
ما مدى شيوع التهاب المفاصل؟
التهاب المفاصل هو مشكلة مشتركة شائعة جدا. هذا المرض أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، على الرغم من أن العديد من الأطفال والمراهقين والكبار يعانون منه. التهاب المفاصل الروماتويدي الأحداث هو نوع من التهاب المفاصل الذي يصيب الأطفال عادة.
بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر هذه الحالة على النساء أكثر من الرجال. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة لخطر الالتهاب في المفاصل.
التهاب المفاصل هو حالة يمكن السيطرة عليها عن طريق الحد من عوامل الخطر الحالية. يمكنك مناقشة مع طبيبك لمعرفة المزيد من المعلومات.

ما هي أنواع التهاب المفاصل (الروماتيزم)؟

هناك ما لا يقل عن 100 نوع من التهاب المفاصل المعروف. ومع ذلك ، هناك نوعان في الغالب يوجدان في المرضى ، ألا وهما التهاب المفاصل (OA) والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA).
1. هشاشة العظام
هشاشة العظام هو أكثر أنواع الالتهابات شيوعا في المفاصل في العالم. تؤثر هذه الحالة على طبقات الغضروف المفصلي ، والتي تسبب الألم وصعوبة الحركة للمريض.
في الحالات المصنفة كأنسجة حادة ، يمكن للأنسجة الغضروفية في المفاصل أن تضعف وتسبب في فرك العظام ضد بعضها البعض. هذا يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في شكل المفصل وإجبار العظام على الخروج من وضعها الطبيعي.
هشاشة العظام هو أكثر شيوعا في المفاصل في اليدين والعمود الفقري والركبتين والوركين. هذا النوع من التهاب المفاصل يتطور عادة عند كبار السن.
2. التهاب المفاصل الروماتويدي
يتم تضمين هذا النوع في اضطرابات الجهاز المناعي البشري أو مشاكل المناعة الذاتية . يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي عندما يتحول الجهاز المناعي إلى الأنسجة المهاجمة في الجسم ، بما في ذلك المفاصل.
الأضرار التي لحقت التهاب المفاصل الروماتويدي يؤثر على العظام والغضاريف في المفاصل المصابة. في الحالات الأكثر شدة ، يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي مشاكل في الأنسجة والأعضاء.
ليس فقط هذين المرضين ، وهنا بعض أنواع أخرى من التهاب المفاصل:

  • الذئبة
  • نقرس
  • التهاب الصدفية
  • الحمى الروماتيزمية
  • التهاب الفقار اللاصق

ما هي علامات وأعراض التهاب المفاصل (الروماتيزم)؟

علامات وأعراض التهاب المفاصل بشكل عام سوف تظهر تدريجيا. في الواقع ، في بعض الحالات ، لن يظهر أي شخص مصاب بالتهاب في المفاصل عند ظهور التهاب المفاصل.
بناءً على نوع وموقع المفاصل التي تمت مهاجمتها ، ستختلف الأعراض أيضًا. فيما يلي الأعراض التي يمكن أن تحدث عند مرضى التهاب المفاصل.
1. أعراض هشاشة العظام
في المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام ، سوف تظهر الأعراض مثل:
ألم عند التحرك

  • تشعر المفاصل بالتصلب عندما أستيقظ أو بعد فترة طويلة لم تتحرك
  • انخفاض المرونة
  • ضجة كبيرة من الاحتكاك في المفاصل ، يرافقه في بعض الأحيان الأصوات
  • هناك كتل صلبة في المفاصل المتأثرة
  • تورم المفاصل

2. أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
لا تختلف العلامات التي تظهر وتشعر في المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي اختلافًا كبيرًا عن تلك الموجودة في مرضى التهاب المفاصل ، وهي:

  • تشعر المفاصل بأنها دافئة أو ساخنة
  • لينة وناعمة لمسة
  • يحدث تورم في المفاصل
  • تعب
  • حمى
  • انخفاض الشهية
  • تشعر المفاصل بالتصلب ، خاصة في الصباح وبعد فترة طويلة من عدم النشاط
  • قلة الدم أو فقر الدم

قد يكون هناك علامات وأعراض غير المذكورة أعلاه. إذا كان لديك قلق بشأن أعراض محددة ، استشر طبيبك على الفور.
متى يجب عليّ رؤية الطبيب؟
إذا واجهت العلامات والأعراض المذكورة أعلاه ، أو كنت تعاني من ألم طويل في مفاصلك ، فاستشر الطبيب فورًا لرؤية نفسك.
يظهر جسم كل شخص علامات وأعراض مختلفة. لذلك ، تأكد من استشارة الطبيب للحصول على العلاج الذي يناسب حالتك الصحية.

ما الذي يسبب التهاب المفاصل (الروماتيزم)؟

يمكن أن يتطور التهاب المفاصل عند التهاب أنسجة الغضاريف ، مما يتسبب في ضرر كبير. الغضروف هو نسيج ضام مسؤول عن حماية عظامك من الاحتكاك ببعضها البعض عندما تتحرك.
يمكن أن يحدث الضرر الذي يحدث في الغضروف والمفاصل بسبب عدة أشياء ، اعتمادًا على النوع والزناد. فيما يلي شرح لأسباب التهاب المفاصل بناءً على نوعه:
1. أسباب هشاشة العظام
ما يحدث في هشاشة العظام هو سبب تنكس المفاصل. المفاصل التي تدعم وزن الجسم مثل الركبتين والوركين والساقين والعمود الفقري ، هي أكثر عرضة لهذا الشرط.
يرتدي الغضروف الذي يصب في نهايات العظام أرق مع تقدم العمر. قد يتسبب ذلك في حدوث احتكاك بين عظامك ، لذلك يؤلمني عندما تنتقل.
عادة ما تحدث عملية استنفاد الغضروف لسنوات ، ولكن يمكن أن تحدث بسرعة أكبر بعد إصابة المفصل. زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تزيد أيضًا من أعباء المفاصل وتؤدي إلى حدوث هذه الحالة.
2. أسباب التهاب المفاصل الروماتويدي
يحدث هذا المرض بسبب خطأ في الجهاز المناعي للجسم والذي يتحول إلى مهاجمة أجزاء من الجسم ، بما في ذلك المفاصل.
يهاجم الجهاز المناعي للجسم الزليل ، وهو نسيج رقيق في المفصل ينتج السائل. يعمل هذا السائل كمواد تشحيم في الغضروف والمفاصل.
عند تلف النسيج الزليلي ، سيؤدي الالتهاب والتورم إلى إصابة الغضاريف والمفاصل. في الحالات الشديدة ، سيتضرر الغضروف والمفاصل في النهاية.
حتى الآن ، ليس من المؤكد ما الذي يجعل جهاز المناعة في الجسم يهاجم الأنسجة في الجسم نفسه. هناك شك في أن الجهاز المناعي يصبح "مرتبكًا" بعد الإصابة البكتيرية أو الفيروسية ، بحيث يهاجم أجزاء من الجسم والمفاصل.

ما يزيد من خطر التهاب المفاصل (الروماتيزم)؟

التهاب المفاصل هو اضطراب مشترك يمكن أن يحدث في أي شخص من أي فئة عمرية أو مجموعة عرقية. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بالتهاب في المفاصل.
بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب المفاصل هي:
1. العمر
يميل الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 60 عامًا وأكثر عرضة للالتهاب في المفاصل. يمكن أن تتلاشى طبقات الغضاريف في المفاصل مع تقدم العمر.
2. الجنس
على الرغم من أنه لم يعرف بعد السبب الدقيق ، إلا أن التهاب المفاصل هو حالة تهاجم النساء أكثر من الرجال.
3. واجهت إصابة أو حادث
إذا كنت قد تعرضت لإصابة أثناء ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة ثقيلة أو التعرض لحادث سيارة ، فخطر إصابتك بالتهاب المفاصل مرتفع للغاية.
في الواقع ، فإن الإصابة التي حدثت قبل عدة سنوات ويبدو أنها تعافت لديها القدرة على تحفيز التهاب المفاصل.
4. معاناة من السمنة
يمكن أن يؤثر الإفراط في وزن الجسم على حالة مفاصلك. المفاصل التي تحمل الأحمال الزائدة لها القدرة على التلف ، مثل الركبتين والوركين.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأنسجة الدهنية تنتج بروتينات يمكنها تفاقم الالتهابات في المفاصل.
5. أحفاد الأسرة
إذا كان لديك أفراد من الأسرة يعانون من مشاكل في المفاصل ، فمن المرجح أن يكون لديك التهاب في المفاصل.
6. التدخين النشط
التدخين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ، وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي. يُعتقد أيضًا أن التدخين يؤدي إلى تفاقم الأعراض التي يشعر بها الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.
7. التعرض من البيئة المحيطة
على الرغم من أنها لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث ، إلا أن الأشخاص الذين يتعرضون غالبًا لمواد مثل الأسبست والسيليكا أكثر عرضة لمشاكل المفاصل.
8. عيوب خلقية
بعض الأشخاص الذين ولدوا في شكل عظام إشكالي لديهم مخاطر أكبر للإصابة بالتهاب المفاصل.

ما هي المضاعفات التي يمكن أن تسببها التهاب المفاصل؟

التهاب المفاصل هو مرض يمكن أن يسبب الألم وصعوبة الحركة لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، هذا المرض أيضًا لديه القدرة على التسبب في مشاكل صحية أخرى ، مثل:
1. هشاشة العظام
الذين يعانون من التهاب المفاصل ، وخاصة نوع التهاب المفاصل الروماتويدي ، معرضون أيضًا لخطر الإصابة بهشاشة العظام . هذه الحالة ناتجة عن ضعف العظام وأكثر عرضة للتلف.
2. العقيد الروماتويدي
يمكن أن تظهر العقيدات الصلبة أو الكتل في الجزء المصاب من المفصل. عادة ما تظهر العقيدات على نقاط الجسم التي تحصل على أكبر قدر من الضغط ، مثل الكوع.
3. سيندروم سجوجرن
متلازمة سجوجرن هي حالة تقل فيها الرطوبة في العينين والفم بشكل كبير. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز المناعي ، بما في ذلك الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي ، معرضون لخطر الإصابة بهذا الاضطراب.
4. العدوى
سيكون الجسم أكثر عرضة للعدوى البكتيرية والفيروسية إذا كان لديه جهاز مناعي إشكالي. هذا هو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي.
5. اضطرابات النوم والاكتئاب
يمكن أن تؤدي الأوجاع والآلام المزمنة إلى تصلب المفاصل. هذا يمكن أن تتداخل مع الأنشطة اليومية ، بما في ذلك الاضطرابات أثناء النوم.
قلة النوم والألم التي غالباً ما تتداخل مع الأنشطة اليومية يمكن أن تكون واحدة من مسببات الاكتئاب.
6. متلازمة النفق الرسغي
إذا هاجم التهاب المفاصل المفاصل في رسغيك ، فقد يؤثر الالتهاب على الأعصاب في يديك وأصابعك. هذه الحالة لديها القدرة على التسبب في متلازمة النفق الرسغي .
7. مشاكل في القلب
هذا المرض يمكن أن يزيد من خطر تصلب وانسداد الشرايين ، بما في ذلك التهاب الأغشية المبطنة للقلب.
8. أمراض الرئة
التهاب المفاصل هو مرض له القدرة على التأثير على أعضاء الجسم الأخرى ، بما في ذلك التهاب وإصابة الرئتين. نتيجة لهذا الشرط سوف يكون التنفس أيضا مشاكل.
المعلومات المقدمة ليست بديلاً عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل؟

عند تشخيص هذا المرض ، سيقوم الطبيب أولاً بإجراء فحص بدني شامل ، بما في ذلك العمود الفقري والمفاصل والعينين.
قد يكون لديك اختبار دم لمعرفة الالتهاب. إذا اشتبه الطبيب في حدوث عدوى ، فقد يأخذ الطبيب أيضًا عينة سائلة من مفصلك. سيتم فحص هذا السائل في وقت لاحق في المختبر.
بالإضافة إلى ذلك ، سيُطلب منك أيضًا القيام ببعض لقطات الاختبار. أنواع لقطات الاختبار لتشخيص التهاب المفاصل هي:
1. اختبار الأشعة السينية للعظام (التصوير بالأشعة)
باستخدام مستوى منخفض من الإشعاع ، سينتج عن هذا الاختبار صورة لعظامك. هذا الاختبار يهدف إلى رؤية التخفيف والأضرار الموجودة في الغضروف.
2. اختبار الأشعة المقطعية
وعادة ما يتم الجمع بين الأشعة المقطعية والتصوير بالأشعة السينية لالتقاط صور للداخل من الجسم من زوايا مختلفة. يعد هذا الاختبار مفيدًا لفحص المفاصل العميقة جدًا في الجسم ولا يمكن رؤيتها باستخدام الأشعة السينية العادية فقط.
3. اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي
يستخدم هذا الاختبار موجات الراديو وأجهزة الكمبيوتر لإنتاج صور أكثر تفصيلاً. يمكن أن يُظهر التصوير بالرنين المغناطيسي أجزاء من العظام والأنسجة المحيطة بها ، بما في ذلك الغضروف والأربطة والمفاصل الداخلية.
4. تيس الموجات فوق الصوتية والعضلية
يستخدم هذا الاختبار جهازًا صغيرًا يسمى محول الطاقة وهلام لإنتاج صور للموجات الصوتية. ستوضح الصورة الناتجة ظهور المفاصل والأنسجة المحيطة بالتفصيل ، خاصة تلك الموجودة بالقرب من سطح الجلد.

كيف يتم علاج التهاب المفاصل؟

التهاب المفاصل هو مرض لا يمكن علاجه بشكل كامل ، ولكن هناك عدة طرق لتقليل الانزعاج الذي تعاني منه.
لالتهاب المفاصل ، العقاقير التي توصف في كثير من الأحيان:

  • قاتل  الألم لتخفيف الألم
  • الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين
  • الستيرويدات القشرية
  • في الحالات الشديدة ، قد يوصي الطبيب بعدة جراحات:
  • جراحة المفاصل (استبدال المفصل) لاستبدال مفاصلك بمصطنع
  • Arthodesis (دمج المفصل): يتم تأمين أطراف عظامك معًا حتى تلتئم وتصبح واحدة
  • Osteotom: حيث يتم قطع العظام وإعادة ترتيبها

ما  العلاجات المنزلية التي يمكن القيام به لعلاج التهاب المفاصل؟

بالإضافة إلى العلاج الطبي ، يمكن أن تساعدك بعض التغييرات في نمط حياتك على معالجة التهاب المفاصل.
1. تغيير النظام الغذائي الخاص بك
يمكنك البدء في اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن ، وخاصة إذا كنت تعاني من السمنة. إن زيادة الوزن هي أحد أسباب التهاب المفاصل ، لذا فإن الحفاظ على الوزن يعد خطوة مهمة.
يمكنك اختيار الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، مثل الفواكه الطازجة والخضروات والتوابل والأسماك والمكسرات. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في تقليل الالتهاب في الجسم.
2. ممارسة الرياضة بانتظام
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع كثافة منخفضة سوف تحافظ على مرونة المفاصل. اختر الرياضة التي لا تمارس الكثير من الضغط على مفاصل الجسم ، مثل السباحة.
تأكد من أن جسمك يتحرك دائمًا بنشاط ، لكنك أيضًا لا تستطيع إجبار نفسك. يجب أن تعرف متى تستريح ولا تمارس التمارين الرياضية بشكل مفرط.
إذا كانت لديك أسئلة ، فيرجى استشارة طبيبك لفهم أفضل حل لك.

المصادر



الاسمبريد إلكترونيرسالة