U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

ما علاج رائحة الفم الكريهة وما أسبابها

ما علاج رائحة الفم الكريهة وما أسبابها

ما هي رائحة الفم الكريهة؟

سبب ظهور الرائحة بشكل عام هو وجود بكتيريا تتطور في الفم. هذه البكتيريا تنتج غاز الكبريت. نتيجة لذلك عندما تفتح أو تخرج من فمك ، تخرج رائحة نفاذة.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى نمو البكتيريا التي تسبب رائحة فم الشخص. بدءًا من الطعام الذي يتم استهلاكه يوميًا ، نادراً ما تنظف أسنانك وتدخن وما إلى ذلك.
رائحة الفم الكريهة يمكن أن تقلل من الثقة بالنفس وحتى تسبب القلق المفرط. الفم السيء يجعل الشخص يشعر بالنقص من مجرد فتح فمه حتى للتفاعل مع الآخرين.
الأخبار الجيدة ، يمكن القيام بعدد من العلاجات المنزلية البسيطة لجعل أنفاسك منتعش وخالي من رائحة الفم الكريهة.
رغم ذلك ، قد تحتاج إلى علاج في طبيب لعلاج هذه الحالة. لأن رائحة الفم يمكن أن تكون علامة على وجود حالة طبية أكثر خطورة.
ما مدى انتشار رائحة الفم الكريهة؟
رائحة الفم الكريهة هي حالة شائعة جدا.
وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية ، يعاني 50٪ على الأقل من البالغين حول العالم من رائحة الفم الكريهة. بشكل عام ، لا يدرك الكثيرون أن لديهم هذا الشرط.
بحيث لا تواجه رائحة الفم الكريهة ، يمكنك تجنب عوامل الخطر الحالية. يرجى استشارة الطبيب لمزيد من المعلومات الكاملة.

ما هي أعراض رائحة الفم الكريهة؟

كما يوحي الاسم ، فإن الأعراض الأكثر وضوحًا هي الرائحة الكريهة لتنفس فمك. ومع ذلك ، فإن مدى حدة الرائحة المنتجة تختلف في كل شخص ، وهذا يتوقف على السبب.
قد يشعر بعض الناس أن فمه كريه الرائحة للغاية ، في حين أنه ليس كذلك. لم يدرك عدد من الأشخاص حتى الآن أن لديهم رائحة الفم الكريهة. من ناحية أخرى ، يميل الناس إلى أن يخبروك أن لديك مشكلة في التنفس. عوامل غير مريحة تصبح السبب.
ومع ذلك ، لا تنتظر أن توبيخ لمعرفة مدى سوء التنفس. جرب لعق معصمك لتعرف كيف تنبعث منه رائحة فمك. انتظر حتى يجف قليلاً ، ثم شم رائحة اللعاب.
إذا كنت تشعر برائحة نفاذة أو غير سارة ، فهذا يعني أنك تعاني من رائحة الفم الكريهة. يمكنك أيضًا أن تطلب من الأشخاص الأقرب إليك تأكيد ذلك. نعم ، اسأل شريك حياتك أو أقرب قريب لك عن مدى سوء التنفس. إذا لزم الأمر ، اسأل مباشرة إلى طبيب الأسنان.
متى يجب عليّ رؤية الطبيب؟
غالبًا ما تسبب رائحة الفم بسبب سوء نظافة الفم. حسنًا ، حاول تحسين عاداتك في العناية بصحة الأسنان والفم. على سبيل المثال ، من الأفضل تنظيف أسنانك ولسانك بالفرشاة بعد الأكل واستخدام خيط تنظيف الأسنان وشرب الكثير من الماء.
إذا كانت فمك لا تزال تنبعث منه رائحة كريهة وحتى لاذع ، فلا تتردد في رؤية طبيب الأسنان على الفور. سيطلب طبيب الأسنان سجلًا طبيًا بالإضافة إلى عدد من الفحوصات البدنية لتحديد سبب سوء التنفس.
في الأساس ، في كل مرة تشعر فيها بأشياء غريبة أو غير عادية من جسمك ، لا تتردد في زيارة الطبيب. تذكر أن الكل يتفاعل بشكل مختلف. لذا ، ناقش دائمًا مع طبيبك حول ما يناسب حالتك.

ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟

في الواقع ، هناك العديد من الأسباب لرائحة الفم الكريهة. بدءا من أشياء تافهة إلى علامة على حالة طبية خطيرة. بشكل عام ، إليك مجموعة متنوعة من الأسباب المحتملة لفمك وتنفسك رائحة كريهة.
1. جفاف الفم
يمكن أن يكون جفاف الفم سبب رائحة الفم الكريهة. لماذا هكذا؟
يلعب اللعاب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك والأسنان والفم وحتى التنفس. بالإضافة إلى المساعدة في سحق الطعام ، فإن اللعاب مسؤول أيضًا عن التخلص من بقايا الطعام والبكتيريا التي تلتصق بسطح الأسنان. وعلى العكس من ذلك ، فإن انخفاض إنتاج اللعاب في الفم يجعل من السهل على البكتيريا والجراثيم أن تتكاثر فيه.
حسنًا ، إن نمو البكتيريا والجراثيم التي لا يتم التحكم فيها هو ما يسبب لدغة فمك.
2. أنواع معينة من الطعام
رائحة الفم الكريهة يمكن أن يكون سببها تناول أنواع معينة من الطعام. الأطعمة مثل بتاي ، دوريان ، ثوم ، بصل ، وتوابل معينة تترك رائحة مميزة في فمك بعد تناولها.
بعد الهضم بنجاح من الأمعاء ، سيتم امتصاص الطعام عن طريق الدم والزفير من خلال الرئتين. هذا هو أقوى سبب لرائحة أنفاسك الكريهة بعد تناول الطعام ذي الرائحة الحادة والقوية.
من ناحية أخرى ، يمكن للطعام المتبقي على الأسنان أن ينشر أيضًا رائحة كريهة في الفم.
3. التدخين
يميل الأشخاص الذين يدخنون إلى رائحة الفم الكريهة بسبب تأثير المواد الكيميائية الموجودة في كل سيجارة. التدخين يمكن أن يقلل من إنتاج اللعاب في الفم ، وبالتالي يصبح الفم أكثر جفافا. عندما يجف فمك ، تتكاثر بكتيريا أكثر في فمك.
في الواقع ليست مجرد رائحة الفم الكريهة. يقول مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ( CDC ) أن الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة من أولئك الذين لا يدخنون. مرض اللثة نفسه يجعل رائحة فمك أكثر سوءًا.
4. ضعف صحة الأسنان
تتحول بقايا الطعام المحصورة بين الأسنان وسطح الأسنان إلى لوحة. البلاك هو طبقة رقيقة ولزجة تغطيها البكتيريا. إذا كنت لا تحافظ على نظافة جيدة للأسنان ، يمكن أن تسبب البلاك رائحة الفم الكريهة.
يمكن أن تصلب البلاك أيضًا إلى الجير. بمرور الوقت ، يمكن أن يهيج الجير اللثة ويسبب الالتهابات والعدوى. يمكن لسانك أن يكون أيضًا عرينًا للبكتيريا التي تجعل رائحة فمك سيئة.
لهذا السبب من المهم الحفاظ على أسنانك نظيفة.
5. بعض الأدوية
على الرغم من أنه يساعد في علاج الأمراض ، إلا أن الدواء الذي تتناوله قد يؤدي بالفعل إلى رائحة الفم الكريهة. كيف تأتي؟
قال هادي الرفاعي ، طبيب أسنان من كليفلاند كلينك إن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. يمكن للأدوية مثل مضادات الهستامين ومضادات الذهان والأدوية المدرة للبول أن تسبب رائحة كريهة في فمك. وذلك لأن الأنواع الثلاثة من الأدوية لها آثار جانبية على جفاف الفم ، مما قد يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
إذا كنت قلقًا بشأن هذه الآثار الجانبية ، فلا تتردد في سؤال الطبيب مباشرة. يمكن لطبيبك وصف أدوية أخرى وفقًا لحالتك.
6. العدوى في الفم
يمكن أن تحدث رائحة الفم أيضًا بسبب إصابة عدوى في الفم أو الأنف أو الحلق. نعم ، الأشخاص الذين لديهم تاريخ من التهاب الجيوب الأنفية ، بالتنقيط ما بعد الأنف ، أو التهاب الحلق بسبب الالتهابات البكتيرية هم أكثر عرضة لتطوير رائحة الفم الكريهة.
تقريبا جميع الإصابات المذكورة سابقا هي سبب البكتيريا. هذه البكتيريا هي التي تسبب الروائح الكريهة والروائح الكريهة من الفم.
7. حمض المعدة يرتفع
يمكن أيضًا أن تنبعث رائحة كريهة من فمك من ارتفاع حمض المعدة بسبب ارتجاع المريء. ارتجاع المريء هو حالة عندما يرتفع حمض المعدة إلى المريء وتهيج بطانة الحلق.
عندما يرتفع حمض المعدة ، ستشعرين عادةً بطعم المعدة والطعم المر أو الحامض في الفم. تأثير آخر يمكن أن تشعر به هو رائحة الفم الكريهة.
8. تاريخ بعض الأمراض
يمكن أيضًا أن تسبب رائحة الفم غير السارة لأن لديك بعض الأمراض . مرض السكري ، على سبيل المثال.
في الواقع ، يمكن استخدام رائحة أنفاسك كدليل على وجود أو عدم وجود مشاكل صحية في الجسم. يمكن أن ترتبط الأمونيا أو رائحة الفم الكريهة بمرض السكري أو مرض الكلى أو فقدان الشهية العصبي.

ما يزيد من خطر التعرض لرائحة الفم الكريهة؟

الأشياء التالية يمكن أن تجعلك أكثر عرضة لخطر أنفاسك الرديئة.

  • كبار السن.
  • شرب كميات أقل من الماء ،
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على رائحة قوية ، مثل دوريان ، والثوم ،  وغيرها.
  • فرشاة الأسنان وخيوطها بشكل متكرر.
  • مدخن نشط.
  • تتناول أدوية الحساسية وأدوية ضغط الدم والأدوية المضادة للاكتئاب وما إلى ذلك.
  • لديهم تاريخ طبي معين مثل مرض السكري واضطرابات الكبد والكلى.
المعلومات المقدمة ليست بديلاً عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.
كيف يتم تشخيص رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة)؟
في معظم الحالات ، يمكن أن تتنفس رائحة الفم الكريهة من تلقاء نفسها إذا غيرت عادات تنظيف فمك مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل متكرر أكثر ، وخاصة على اللثة واللسان ، واستخدام خيط تنظيف الأسنان وشرب المزيد من الماء. إذا لم يتحسن الوضع ، فقد تضطر إلى زيارة طبيب الأسنان لمعرفة ما حدث.
حسب الحالة ، سيساعدك طبيبك على اختيار العلاج الأنسب. إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن حالات طبية أخرى ، فقد يؤدي علاج السبب إلى التخلص من رائحة الفم الكريهة. قد يعطيك طبيب الأسنان غسول للفم ومضادة للبكتيريا لتقليل آثاره.
المعلومات المقدمة ليست بديلاً عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.
كيف يتم تشخيص رائحة الفم الكريهة؟
في معظم الحالات ، يمكن أن تتنفس رائحة الفم الكريهة من تلقاء نفسها إذا غيرت عادات تنظيف فمك. على سبيل المثال ، تقوم بتنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل متكرر ، خاصة على اللثة واللسان. إن استخدام خيط تنظيف الأسنان وشرب المزيد من الماء يمكن أن يساعد في التغلب على رائحة الفم الكريهة.
ومع ذلك ، إذا لم يتحسن الوضع ، فقد تضطر إلى زيارة طبيب الأسنان لمعرفة ما حدث. حسب الحالة ، سيساعد طبيب الأسنان في اختيار العلاج الذي يناسب حالتك.
قبل تحديد العلاج ، سيقوم طبيبك عادة بإجراء فحص بدني وطلب تاريخك الطبي. يمكن أيضًا إجراء عدد من الفحوصات المخبرية لمساعدة الأطباء على اكتشاف السبب.

ما هي خيارات العلاج لرائحة الفم الكريهة؟

يعتمد علاج رائحة الفم الكريهة على عامل الزناد.
إذا كان سبب رائحة الفم الكريهة هو سوء نظافة الفم ، فيمكن لطبيبك القيام بالعناية بالأسنان. بدءا من التحجيم ، حشوات الأسنان ، وهكذا دواليك. يمكن لطبيبك أيضًا وصف غسولات الفم أو معجون الأسنان الخاص للمساعدة في تنشيط أنفاسك.
بينما يحدث سوء التنفس بسبب بعض الحالات الطبية ، يمكن لطبيب الأسنان الرجوع إلى أطباء آخرين مرتبطين بحالتك.

ما هي العلاجات المنزلية التي يمكن القيام به لعلاج رائحة الفم الكريهة؟

إليك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك اتخاذها للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

  • نظف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم ، خاصة بعد الأكل.
  • نظف بين أسنانك بالخيط بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.
  • تفريش لسانك بانتظام.
  • تجنب الأطعمة ذات الرائحة القوية ، مثل دوريان ، الثوم ، البصل ، جنكول ، بيتاي ، وغيرها الكثير.
  • الغرغرة مع غسول الفم للمساعدة في تحديث أنفاسك.
  • اشرب الكثير من الماء الأبيض.
  • استشر طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل كل 6 أشهر.
  • توقف عن التدخين.
  • مضغ العلكة الخالية من السكر لزيادة إنتاج اللعاب في الفم.

ما الذي يمكن عمله لمنع رائحة الفم الكريهة؟

الأخبار الجيدة ، هناك العديد من الطرق البسيطة التي يمكنك القيام بها لمنع رائحة الفم الكريهة. بعضهم مثل:
1. فرش أسنانك بانتظام
قم بتنظيف أسنانك بشكل روتيني في الصباح والمساء قبل وقت النوم ويمكن أن يمنع ظهور الرائحة الكريهة في الفم. لا مجرد فرشاة أسنانك. تأكد من قيامك بالفرشاة الصحيحة والسليمة.
فرك كل جزء من أسنانك في حركة دائرية. قم بذلك ببطء وتأكد من اختيار فرشاة ناعمة الشعر. فكر في استخدام معجون الأسنان المفلور لأنه يمكن أن يحمي ويحمي مينا الأسنان.
2.  تنظيف اللسان
من المهم أيضًا تنظيف اللسان. دون أن تعرف ذلك ، يكون اللسان أيضًا عرينًا للبكتيريا. لذلك ، لمنع رائحة الفم الكريهة ، تأكد من فرك لسانك بانتظام. الهدف بالطبع هو القضاء على البكتيريا والحطام الغذائي والخلايا الميتة التي تلتصق بسطح اللسان.
3. خيط الأسنان
بالإضافة إلى فرشاة الأسنان ، يمكنك أيضًا تنظيف الأسنان بالخيط. وتسمى هذه الطريقة الخيط أزعج أنا. إذا تم القيام بشكل روتيني ، فإن خيط تنظيف الأسنان يمكن أن يمنع رائحة الفم الكريهة.
هذا لأن خيط تنظيف الأسنان يمكن أن ينظف حطام الطعام الذي يعلق بين الأسنان. عند فرك الخيط بين الأسنان ، تأكد من أنك تقوم بذلك ببطء وبعناية. الضرب بشدة قد يؤدي إلى إصابة اللثة.
4. استخدام غسول الفم
استخدام غسول الفم مهم أيضًا للحفاظ على نضارة الفم وعلاجها. قبل شراء غسول الفم ، انتبه جيدًا لتكوينه. تجنب غسولات الفم التي تحتوي على الكحول.
الكحول يمكن أن يجعل فمك جافًا ، الأمر الذي يؤدي في الواقع إلى رائحة كريهة.
5. لا تدخن
تريد أن تكون خالية من هجمات رائحة الفم الكريهة؟ حاول التوقف عن التدخين الآن.
فهو لا يمنع الروائح الكريهة فحسب ، بل إن إيقاف التدخين يمكن أن يحسن صحتك العامة أيضًا.
6. اختر طعامك بحكمة
هناك عدد من الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ، على سبيل المثال دوريان والثوم وغيرها. لذلك ، يجب أن تكون أكثر حكمة في اختيار الأطعمة التي يجب استهلاكها.
لا يجب أن لا تأكل هذه الأطعمة على الإطلاق. بدلاً من ذلك ، يمكنك ببساطة المساعدة في مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
7. أكل الكثير من الفواكه والخضروات
زيادة تناول الفواكه والخضروات يمكن أن يكون وسيلة فعالة لمنع رائحة الفم الكريهة. وذلك لأن الفواكه والخضروات تحتوي على الكثير من الماء ، لذلك يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة فمك. هذا الإنتاج الوفير من اللعاب يمكن أن يكون وسيلة طبيعية للحفاظ على أنفاسك جديدة.
8. شرب الماء
جفاف الفم يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. هذا هو السبب في أن شرب الكثير من الماء هو المفتاح لتجعلك متحرراً من خطر رائحة الفم الكريهة.
إذا كانت لديك أسئلة ، استشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.

المصادر




الاسمبريد إلكترونيرسالة