U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

ما علاج متلازمة النفق الرسغي

ما علاج متلازمة النفق الرسغي

ما هي متلازمة النفق الرسغي؟

متلازمة النفق الرسغي هو مرض يصيب المعصم واليد. يسمى العصب الذي يتحكم في حاسة الذوق والحركة في الرسغ واليد المصابة بمتلازمة النفق الرسغي باسم العصب الوسيط. يعبر العصب هيكل معصم على شكل نفق يسمى النفق الرسغي.
تتسبب هذه الحالة في ألم وخز أو خدر مثل ألم المحاقن على طول المعصم حتى الذراع العلوي. أكثر مناطق الألم شيوعًا هي الإبهام والإصبع الأوسط والفهرس ومنطقة النخيل.
ما مدى انتشار متلازمة النفق الرسغي؟
متلازمة النفق الرسغي هي حالة غالبًا ما يتعرض لها الطابعون والصرافون والجزارون والبوابون وغيرهم من العمال الذين يسمحون لكلتا اليدين بإجراء حركات متكررة لفترة طويلة.
يمكن التغلب على هذا المرض عن طريق الحد من عوامل الخطر. ناقش طبيبك لمزيد من المعلومات.

ما هي أعراض متلازمة النفق الرسغي؟

العلامات والأعراض النموذجية لمتلازمة النفق الرسغي هي:

  • ألم وخز وخدر في معصميه ويديه وأصابعه
  • ضعيف اليد  (يميل إلى إسقاط الأشياء) 
  • في كثير من الأحيان يشكو من عدم الراحة في الذراعين والكتفين العليا
  • سيكون الألم أكثر حدة إذا تم تدوير اليد أو تحريكها.

بشكل عام ، تزداد الأعراض سوءًا في الليل بحيث تتداخل مع النوم. قد يكون هناك أعراض أخرى غير المذكورة أعلاه. إذا كنت تريد أن تسأل عن هذه العلامة ، استشر طبيبك.
متى يجب عليّ رؤية الطبيب؟
إذا كانت لديك العلامات أو الأعراض المذكورة أعلاه أو لديك أسئلة ، استشر طبيبك ، خاصة إذا كانت الأعراض تؤثر على روتينك اليومي. كل هيئة تتصرف بشكل مختلف عن بعضها البعض. ناقش دائمًا مع طبيبك للحصول على أفضل حل لحالتك.

ما الذي يسبب متلازمة النفق الرسغي؟

سبب متلازمة النفق الرسغي هو تضييق النفق الرسغي بسبب تورم المعصمين. تضغط القناة المتقلصة على العصب الوسيط الذي يسبب الألم والأعراض الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة أسباب أخرى لمتلازمة النفق الرسغي هي:

  • لتحريك يديه والمعصمين مرارا وتكرارا بنفس الطريقة، على سبيل المثال، في الكتابة ، والكتابة، واستخدام فأرة الكمبيوتر.
  • غالبًا ما تواجه النساء الحوامل متلازمة النفق الرسغي بسبب التغيرات الهرمونية واحتباس السوائل.
  • بعض الأمراض ، مثل الاضطرابات العضلية الهيكلية ، ونقص الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ، ومرض السكري .

ما يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي؟
بعض الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر متلازمة النفق الرسغي الشهيرة هي:

  • متلازمة النفق الرسغي أكثر شيوعًا عند النساء.
  • تؤدي حالات مثل السكري إلى زيادة خطر تلف الأعصاب ، بما في ذلك تلف الأعصاب المتوسط. 
  • الحالات المنتفخة بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي ، يمكن أن تؤثر على أوتار الرسغ ، وتزيد من الضغط على العصب المتوسط.
  • التغييرات في توازن السوائل في الجسم.
  • بعض أنواع ظروف انقطاع الطمث، و السمنة ، وأمراض الغدة الدرقية ، و الفشل الكلوي ، قد يزيد من فرص الحصول على متلازمة النفق خباء.
  • عوامل مكان العمل مثل العمل مع الأجهزة الاهتزازية أو في المصنع.

المعلومات المقدمة ليست بديلاً عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

ما علاج متلازمة النفق الرسغي؟

خيارات العلاج لمتلازمة النفق الرسغي هي:
تغييرات نمط الحياة
توقف عن فعل أي شيء يسبب متلازمة النفق الرسغي. قد يكون هذا صعبًا بالنسبة لأولئك الذين يعملون ، ولكن تحدث مع رئيسك في العمل. في بعض الأحيان يمكن أن تساعد التغييرات البسيطة ، على سبيل المثال استخدام وسادات المعصم عند الكتابة. يمكن أن يوحي المعالجون الطبيعيون أو المهنيون بطرق مختلفة.
يقلل الضغط على العصب المتوسط
عادة ما يتم استخدام الدواء ودعامة المعصم والجراحة. أفضل وقت لتقييد معصميك في الليل ، ولكن البعض منهم أثناء النهار.
يمكن للأدوية تخفيف الألم في المدى القصير عن طريق الحد من الالتهابات. يمكن أيضًا حقن الدواء في الرسغ ويمكن أن يساعد لفترة أطول. الجراحة لتوسيع مساحة الأعصاب هي أفضل طريقة لتقليل ضغط العصب إذا كانت العلاجات الأخرى غير فعالة.
مع الجراحة ، عادة ما تتعافى بشكل أسرع ، ولكن يجب عليك الراحة لمدة 6 أسابيع على الأقل لتسريع الشفاء وتجنب الأعراض الجديدة.
ما هي الاختبارات المعتادة لمتلازمة النفق الرسغي؟
يفحص الطبيب الرسغ وسيضرب العصب المتوسط ​​وينحني ويمسك به لبضع ثوان. يمكن أيضًا إجراء اختبارات خاصة (EMG) لفحص أعصاب وعضلات الرسغ.

ما هي العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها لعلاج متلازمة النفق الرسغي؟

بعض التغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية التي قد تساعد في التغلب على متلازمة النفق الرسغي هي:

  • تغيير العادات التي تسبب متلازمة النفق الرسغي.
  • أخذ حبوب منع الحمل حسب توجيهات الطبيب.
  • تأجيل العلاج. في حالة ظهور أعراض ألم شديد في العضلات ، تكون فرصة الشفاء التام أقل.
  • انزع شريط المعصم لفترة من الوقت إذا ارتدته خلال اليوم لتدريب المعصم واليدين. لا تتوقف عن استخدام وتدريب يديك.

إذا كانت لديك أسئلة ، استشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.

المصادر



الاسمبريد إلكترونيرسالة