U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

ما اعراض الجفاف وما اسبابه وكيفية علاجه والوقاية منها

ما اعراض الجفاف وما اسبابه وكيفية علاجه والوقاية منها

ما هو الجفاف؟

الجفاف هو حالة يفقد فيها الجسم سوائل أكثر من السائل الذي يدخل الجسم.
كل يوم ، يتناقص مستوى الماء في الجسم مع التنفس الزفير والعرق والبول والبراز. إذا لم توفر ما يكفي من الماء أو السوائل لتحل محل السوائل المفقودة ، يمكنك أن تعاني من نقص سوائل الجسم.
يؤدي هذا الخلل أيضًا إلى تعطيل مستويات الملح والمعادن والسكر في الدم. هذا يمكن أن يتداخل مع وظائف جسدية ويسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يعالج على الفور.
أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة عند الرضع والأطفال هو الإسهال والقيء. يمكن أن تسبب المشاكل الصحية الأخرى ، مثل الأمراض المزمنة ، حدوث هذه الحالة عند البالغين.
ما مدى شيوع الجفاف؟
هذا الشرط شائع جدا. يمكن أن تحدث هذه الحالة في المرضى من أي عمر. ومع ذلك ، تم العثور على مزيد من حالات الحدوث في المرضى الذين يعانون من الأطفال الرضع والأطفال والمسنين.
الجفاف هو حالة صحية يمكن التغلب عليها من خلال التحكم في عوامل الخطر الحالية. لمعرفة المزيد من المعلومات حول هذه الحالة ، يمكنك استشارة الطبيب.

ما هي أعراض الجفاف؟

تختلف علامات وأعراض الجفاف بشكل عام في كل مريض. ومع ذلك ، فإن معظم الناس يشكون من العطش غير العادي ، والدوخة ، وجفاف الفم.
فيما يلي العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا:

  • الشعور بالعطش الشديد
  • الفم يشعر الجافة أو اللزجة
  • ينتج كمية أقل من البول عن المعتاد
  • البول سميك ، ويميل إلى أن يكون أصفر داكن
  • الدوخة أو الصداع
  • تشنجات العضلات في أجزاء معينة من الجسم

في الحالات الأكثر شدة ، يعاني المصابون من الأعراض التالية:

  • لون البول أغمق
  • بشرة جافة جدا
  • صداع شديد
  • ينبض القلب بشكل أسرع أو غير منتظم
  • التنفس غير المنتظم
  • عيون تبدو مزجج ، مثل قلة النوم
  • الجسم يفتقر إلى الطاقة
  • ارتباك
  • من السهل أن يمر بها

في الأطفال والرضع ، تشمل العلامات والأعراض التي تظهر:

  • جفاف الفم واللسان
  • لا دموع عند البكاء
  • تبقى الحفاضات جافة بعد 3 ساعات
  • يبدو الوجه شاحبًا ، خاصة في العينين والخدين
  • صعب وسهل البكاء
  • عرج الجسم

قد يكون هناك علامات وأعراض غير المذكورة أعلاه. إذا كان لديك قلق بشأن أعراض محددة ، استشر طبيبك.
متى يجب عليّ رؤية الطبيب؟
يمكن عادة التغلب على الجفاف بسهولة عن طريق شرب الكثير من السوائل. ومع ذلك ، في حالة حدوث أي من الأعراض التالية ، اتصل بطبيبك أو الفريق الطبي على الفور:

  • حمى
  • الإسهال لأكثر من يومين
  • إنتاج البول ينخفض ​​بشكل كبير ، أو حتى لا شيء على الإطلاق
  • ارتباك
  • ضعف الجسم
  • لا يمكن التركيز
  • وافته المنية
  • ألم في الصدر أو المعدة

إذا كنت تعاني من حالة شديدة إلى حد ما ، خاصة إذا كنت لا تستطيع تلقي كمية السوائل بسبب التقيؤ المستمر ، فأنت بحاجة إلى الحصول على سوائل إضافية من خلال الوريد.
في بعض الأحيان ، يمثل الجفاف علامة على وجود مشاكل صحية أكثر خطورة ، مثل مرض السكري. لذلك ، من المهم مراجعة طبيبك حتى يمكن معرفة السبب الدقيق.
إذا كان لديك أي من الأعراض أو الأعراض المذكورة أعلاه أو أسئلة أخرى ، استشر طبيبك.
يظهر جسم كل مريض علامات وأعراض مختلفة. للحصول على العلاج الأنسب ووفقًا لحالتك الصحية ، تحقق من الأعراض التي تواجهها للطبيب أو أقرب مركز للخدمات الصحية.

ما الذي يسبب الجفاف؟

في ظل الظروف العادية ، يفقد جسمك السوائل من خلال التعرق والتبول. ومع ذلك ، إذا لم يتم استبدال السائل المفقود على الفور ، فسوف تصاب بالجفاف.
في بعض الأحيان ، يكون سبب الجفاف سببًا بسيطًا ، ألا وهو عدم تناول كمية كافية من السوائل. هذا يمكن أن يكون بسبب الانشغال أو أنت مريض.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤدي عوامل أخرى مثل الطقس والنشاط البدني وبعض الوجبات الغذائية إلى فقدان جسمك للسوائل.
فيما يلي الأسباب الشائعة لهذا الشرط:
1. التعرق المفرط
التعرق هو عملية التمثيل الغذائي في الجسم الطبيعي. عندما ترتفع درجة حرارة جسمك ، ستعمل غدد العرق على تبخير الماء بنشاط من جسمك لجعله أكثر برودة.
عندما يتبخر العرق من الجسم ، يكون هناك القليل من الحرارة المولدة. كلما زاد التعرق ، زاد التبخر الذي يحدث ، بحيث ينتج جسمك مزيدًا من الحرارة. تساعد عملية التعرق على ترطيب البشرة وتوازن الشوارد في الجسم.
إذا تم إطلاق السوائل عندما يعرق الجسم أكثر من اللازم ، فقد يتسبب في الجفاف. هذه الحالة من التعرق الزائد يسمى فرط التعرق .
2. الإسهال
الإسهال هو حالة يكون فيها البراز أو البراز المنطلق له شكل سائل أكثر. يمكن أن تحدث هذه الحالة أكثر من 3 مرات في اليوم.
عادة ما يحدث الإسهال بسبب الظروف الصحية المؤقتة ، مثل الالتهابات البكتيرية والفيروسية ، وردود الفعل الغذائية معينة ، أو وجود أمراض الجهاز الهضمي.
هذه الحالة يمكن أن تسبب الجفاف لأن الكثير من سوائل الجسم تضيع.
3. بعض الأمراض
إذا كنت تعاني من أمراض معينة ، فسوف تتقيأ أو تصاب بالإسهال بشكل مستمر. هذا يجعل الجسم يفرز الكثير من السوائل.
من المحتمل أن يفقد جسمك أيضًا الكثير من الشوارد. الإلكتروليتات هي معادن يستخدمها الجسم للتحكم في العضلات والمواد الكيميائية الموجودة في الدم ووظيفة الأعضاء. توجد الشوارد في سوائل الجسم ، مثل الدم أو البول.
أحد الأمراض التي تجعلك تتقيأ كثيرًا والإسهال هو التهاب المعدة والأمعاء. هذه الحالة شائعة جدًا عند الرضع والأطفال.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا بعض الأمراض التي تجعلك صعبة الأكل أو الشراب ، بحيث يفتقر جسمك إلى كمية السوائل. البعض منهم مرض القلاع (التهاب الفم) والتهاب الحلق (التهاب البلعوم).
4. الحمى
عندما تكون لديك حمى ، فإن جسمك سوف يتعرق في كثير من الأحيان حتى تنخفض درجة حرارة الجسم بسرعة.
غالبًا ما يكون المرضى الذين يعانون من الحمى غير مدركين لفقدان الكثير من السوائل في أجسامهم ، خاصةً إذا لم يشربوا على الفور لاستبدال السوائل المفقودة.
5. التبول في كثير من الأحيان
التبول هو أيضا عملية طبيعية للجسم للتخلص من السموم. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب التبول الكثير من خلل في المواد الكيميائية في الجسم.
إذا لم يتم استبدال السائل المفقود فورًا بالشرب ، فقد تحدث إمكانية الجفاف.
أحد الأمراض التي تؤدي إلى التبول المفرط للمرضى هو مرض السكري الكاذب. هذا المرض ناجم عن مشكلة في الكلى ، بحيث يواجه المصابون صعوبة في كبح الرغبة في التبول.
في الأشخاص الطبيعيين ، يتم إطلاق حوالي 1-2 ليتر فقط من البول يوميًا. يمكن لمرضى السكر الحصول على البول بقدر 3-20 لتر في اليوم.
6. حرق الجروح
في حالات الحروق الشديدة ، يمكن أن تتلف الأوعية الدموية. هذا من المحتمل أن يتسبب في تسرب سوائل الجسم إلى الأنسجة المحيطة ، لذلك يمكن أن يحدث الجفاف.
في الحالات الأكثر شدة ، إذا لم يحصل المريض المصاب بحروق على سوائل بديلة على الفور ، فسوف تتعطل الكليتان وتحدث صدمة نقص حجم الدم بسبب فقدان الكثير من السوائل.

ما هي العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالجفاف؟

الجفاف هو حالة صحية يمكن أن تحدث في أي شخص تقريبًا ، بصرف النظر عن العمر أو المجموعة العرقية التي يعاني منها. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بهذه الحالة.
من المهم أن تعرف أن وجود عامل خطر واحد أو عدة عوامل لا يعني أنك ستعاني بالتأكيد من مرض أو حالة صحية.
في بعض الحالات النادرة ، لا يستبعد أن يتأثر الشخص بأمراض أو ظروف صحية معينة دون أي عوامل خطر.
فيما يلي عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى إصابة شخص ما بالجفاف:
1. العمر
هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الرضع والأطفال الصغار. الأطفال أكثر عرضة للخطر بسبب انخفاض وزن الجسم. هذا يجعل أجسامهم أكثر حساسية لحالة فقدان السوائل ، حتى لو كان قليلاً.
بالإضافة إلى ذلك ، يكون الرضع والأطفال أكثر عرضة للإسهال والقيء والحمى ، بحيث تفقد أجسامهم الكثير من السوائل بسهولة أكبر.
لا يقتصر الأمر على الأطفال والرضع وكبار السن أيضًا على أن يكون لديهم خطر كبير في مواجهة هذه الحالة. كلما تقدمت في العمر ، تقل قدرة جسمك على تخزين السوائل وتقل العطش.
قد يتفاقم هذا بسبب الأمراض المزمنة ، مثل السكري والخرف ، لأن كبار السن قد ينسون أو لا يدركون أنهم بحاجة إلى شرب السوائل.
2. تعاني من بعض الأمراض
الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة تؤدي إلى صعوبة السيطرة على الرغبة في التبول معرضون أيضًا لخطر الإصابة بهذه الحالة. بعض هذه الأمراض تشمل مرض السكري وأمراض الكلى.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض بسيطة مثل الحمى والتهاب الحنجرة لأنك قد تأكل أقل ، تشرب أقل ، وتقيؤ وتعرق أكثر.
3. الناس الذين يعملون أو في كثير من الأحيان تتحرك في الهواء الطلق
إذا كان لديك وظيفة أو كنت تقوم غالبًا بالأنشطة في الهواء الطلق ، خاصةً إذا كنت تعيش في بيئة تتسم بالطقس الحار ، فستكون فرصك في هذه الحالة أكبر.
يمكن أن يتأثر الرياضيون ، خاصة في الأحداث التي تتطلب التحمل مثل الماراثون ، والثالوث ، والبطولات بسبب كمية سوائل الجسم المفقودة بسبب العرق.
يتعرض الأشخاص في المهن الذين يقومون بعمل شاق ، مثل عمال البناء ، لأشعة الشمس العادية ، ويفقدون الكثير من السوائل بسبب العرق.
4. عدم الحصول على مياه شرب آمنة
لا تزال بعض المناطق تتمتع بمصادر مياه الشرب النظيفة والآمنة للاستهلاك. هذا يمكن أن يزيد من خطر الجسم لعدم وجود كمية كافية من السوائل.

ما هي المضاعفات الصحية التي يمكن أن تحدث بسبب الجفاف؟

الجفاف الذي لا يتم علاجه على الفور يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة ، مثل:
1. إصابة الحرارة
إذا قمت بنشاطات شاقة ولم تستبدل سوائل الجسم المفقودة على الفور ، فستتعرض لخطر الإصابة الحرارية .
يمكن أن تختلف هذه الحالة من تشنجات خفيفة ، وانهاك شديد للحرارة ، إلى جلطات حرارة شديدة.
2. مشاكل في الكلى والكلى
إذا حدث الجفاف في كثير من الأحيان أو استمر لفترة كافية ، فقد يكون هناك التهاب في المسالك البولية ، حصى الكلى ، وحتى الفشل الكلوي.
3. انخفاض حجم الدم
إذا كان الجسم يفتقر إلى السوائل ، فإن حجم الدم سينخفض ​​بشكل كبير. هذا لديه القدرة على إحداث صدمة نقص حجم الدم التي يمكن أن تهدد الحياة.
4 ، الاستيلاء
تساعد الإلكتروليت ، مثل البوتاسيوم والصوديوم ، الخلايا في عملها على حمل الإشارات الكهربائية للجسم.
إذا كان هناك خلل في إلكتروليتات الجسم ، فستكون هناك مشكلة في الإشارات الكهربائية للجسم ، لذلك ستشهد العضلات نوبات. في الحالات الشديدة ، يمكنك الخروج.
المعلومات المقدمة ليست بديلاً عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

كيفية تشخيص الجفاف؟

عند التشخيص ، سيسأل الطبيب مقدمًا عن العلامات والأعراض التي تواجهها. بعد ذلك ، سيقوم الطبيب بإجراء عدة اختبارات للحصول على تشخيص دقيق:
1. الفحص البدني
سيقوم الطبيب بفحص العديد من الأشياء المهمة على أعضاءك الحيوية ، مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم.
انخفاض ضغط الدم أو عدم انتظام ضربات القلب قد يشير إلى أنك مصاب بالجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، سيفحص الطبيب أيضًا علامات أخرى ، مثل الحمى.
2. اختبار الدم
سيقوم الطبيب أيضًا بإجراء اختبار دم لمعرفة مستويات الشوارد الموجودة في دمك. يمكن أن يشير الخلل في مستويات المنحل بالكهرباء إلى افتقار الجسم للسوائل.
بالإضافة إلى الشوارد ، سيقوم الطبيب أيضًا بفحص مستويات الكرياتينين في الدم. معرفة مستويات الكرياتينين يمكن أن يساعد طبيبك على اكتشاف المشاكل في وظائف الكلى.
3. مبولة
تحليل البول هو اختبار يُجرى للتحقق من عينة البول. من خلال هذا الاختبار ، يمكن للطبيب معرفة وجود بكتيريا أو خلل بالكهرباء.
يمكن أن يظهر البول المصفر والمركز أكثر علامات على وجود جسم ينقصه تناول السوائل.
لتحديد الجفاف عند الرضع ، يفحص الأطباء عادة الأجزاء الرخوة من الجمجمة والعرق وبعض خصائص العضلات.

كيفية علاج الجفاف؟

يعتمد العلاج على عمر المريض وشدته وسببه. ومع ذلك ، فإن الطريقة الأكثر فعالية للتعامل مع الجفاف هي استبدال السوائل المفقودة في الجسم.
بالنسبة للرضع والأطفال الذين يعانون من هذه الحالة بسبب الإسهال أو القيء أو الحمى ، يمكنك استخدام محاليل الإمهاء بدون وصفة طبية دون وصفة طبيب. يحتوي هذا السائل على ماء وملح مع جرعة معينة لاستعادة السوائل والكهارل في الجسم.
يمكنك إعطاء 5 مل من السوائل كل 5 دقائق للأطفال أو الأطفال الصغار. بالنسبة للأطفال الأكبر سناً ، يمكنك إعطاء مشروبات بالكهرباء مخلوطة بالماء.
يمكنك أيضًا صنع محلول الإماهة هذا في المنزل باستخدام ملعقة صغيرة من الملح و 6 ملاعق صغيرة من السكر و 1 لتر من الماء المختلط.
تأكد من تجنب العصير المعبأ في زجاجات أو المشروبات الغازية لعلاج هذه الحالة لأنها لن تؤدي إلا إلى تفاقم الأعراض.
إذا كانت حالة الجفاف شديدة بدرجة كافية ولم يتمكن الجسم من تلقي السوائل عن طريق الفم ، فيجب أن يتم نقلك إلى المستشفى وتلقي السوائل عن طريق الوريد.

ما هي بعض العلاجات المنزلية أو نمط الحياة التي يمكن القيام بها لعلاج الجفاف؟

فيما يلي أساليب الحياة والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك على التعامل مع الجفاف أو منعه:

  • إذا كنت تعاني من الحمى ، فتأكد من شرب الكثير من السوائل ، خاصة إذا كنت تعاني من أعراض القيء والإسهال.
  • إذا كنت تواجه صعوبة في شرب الماء ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور.
  • اشرب الكثير من الماء قبل ممارسة أو ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق.
  • قم بارتداء ملابس رفيعة وذات دوران جيد للهواء ، مثل القطن.

إذا كانت لديك أسئلة ، استشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.

المصادر




الاسمبريد إلكترونيرسالة