U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

ما علاج السكري النوع الثاني نهائيا

ما علاج السكري النوع الثاني نهائيا

ما هو مرض السكري من النوع الثاني؟

السكري من النوع الثاني هو حالة ارتفاع مستويات السكر (الجلوكوز) في الدم. عادة ما يشير الأشخاص العاديون إلى هذه الحالة باسم السكري أو السكري.
يحدث داء السكري من النوع الثاني عندما يكون البنكرياس قادرًا على إنتاج الأنسولين الكافي ، لكن خلايا الجسم لا تستطيع استخدام الأنسولين بكفاءة لتحويل الجلوكوز إلى طاقة. وتسمى هذه الحالة مقاومة الأنسولين . نتيجة لذلك ، يتراكم السكر في الدم أكثر من اللازم في الجسم.
إذا حافظت على نسبة السكر في الدم مرتفعة ، يمكنك أن تتعرض لخطر الإصابة بمضاعفات مرض السكر الخطيرة المختلفة التي تؤثر على الجهاز العصبي والقلب والكلى والعينين والأوعية الدموية واللثة والأسنان.
ما مدى شيوع مرض السكري من النوع الثاني؟
داء السكري من النوع الثاني هو أكثر أنواع داء السكري شيوعا في المجتمع. تقارير CDC أن حوالي 95 في المئة من حالات مرض السكري في العالم هي من النوع الثاني من مرض السكري.
بشكل عام ، يمكن أن يؤثر مرض السكري على الأشخاص من جميع الأعمار ، بمن فيهم الأطفال. ومع ذلك ، فإن النوع الثاني من مرض السكري يبدأ عادة في الحدوث في سن البلوغ والشيخوخة.
تعد العوامل الأيضية المتراجعة للجسم ونمط الحياة أثناء الشباب أقوى الأسباب التي تجعل البالغين والمسنين معرضين لخطر الإصابة بهذا المرض.
لا يمكن علاج هذا المرض. ومع ذلك ، فإن تغيير نمط حياتك لتصبح أكثر صحة يمكن أن يكون وسيلة فعالة واحدة لذلك تجنب هذا المرض في المستقبل.

ما هي أعراض مرض السكري من النوع الثاني؟

داء السكري من النوع الثاني في كثير من الأحيان لا تظهر أعراض كبيرة. في الواقع ، الكثير من الناس لا يدركون حتى أنهم يعانون من هذا المرض لسنوات.
ومع ذلك ، إليك بعض علامات وأعراض مرض السكري النموذجية ويجب أن تكون على دراية بها.

  • غالبا ما تشعر بالعطش
  • تشعر بالجوع بسرعة
  • كثرة التبول ، خاصة في الليل
  • جرح التعافي البطيء
  • فقدان الوزن انخفض بشكل كبير دون سبب واضح
  • متعب ، متعب ، وعاجز
  • طمس رأي
  • ألم أو تنميل في القدمين واليدين
  • عرضة للإصابة ، سواء كانت في الجلد واللثة والفم ، أو في منطقة الأعضاء التناسلية
  • الحكة في منطقة الفخذ أو منطقة الأعضاء التناسلية
  • البشرة السوداء ، خاصة في طيات الإبطين. الرقبة والفخذ

هناك العديد من العلامات والأعراض المحتملة غير المذكورة أعلاه. إذا كانت لديك أسئلة أخرى حول الأعراض ، يرجى الاتصال بطبيبك.
متى يجب عليّ رؤية الطبيب؟
إذا كان لديك أي من العلامات أو الأعراض المذكورة أعلاه أو لديك أسئلة ، يرجى الاتصال بطبيبك. كل شخص يتفاعل بشكل مختلف. ناقش طبيبك لتحديد الأفضل لحالتك.

ما الذي يسبب مرض السكري من النوع الثاني؟

سبب مرض السكري من النوع الثاني هو عادة  مقاومة الأنسولين ، وهي حالة لا تستطيع فيها خلايا العضلات والكبد والدهون استخدام الأنسولين على النحو الأمثل. نتيجة لذلك ، يحتاج جسمك إلى مزيد من الأنسولين بحيث يمكن أن تظل مستويات الجلوكوز في الجسم مستقرة.
زيادة متطلبات الأنسولين تجعل خلايا بيتا البنكرياس تعمل بجدية أكبر. نتيجة لذلك ، فإن خلايا بيتا البنكرياس غير قادرة في الواقع على الاستجابة بشكل صحيح للتغيرات في جلوكوز الدم في الجسم. هذا يسبب الانسولين لا يعمل بشكل صحيح.
في النهاية ، يوجد بالفعل الكثير من الجلوكوز التي لا يمكن أن تمتصها خلايا الجسم والتي تمر عبر الدم. عندما يتعذر على السكر دخول الخلايا ، يرتفع مستوى السكر في الدم. إذا ترك هذا الشرط دون توقف ، فقد يتسبب في  ارتفاع السكر في الدم .
يمكن أن تحدث مقاومة الأنسولين نفسها بسبب العديد من الأشياء ، بما في ذلك:

  • زيادة الوزن أو السمنة.  زيادة الدهون تجعل الجسم يختبر مقاومة الأنسولين مما يجعل من الصعب استخدام الأنسولين بشكل صحيح.
  • العوامل الوراثية. إذا كان جدك أو جدتك أو والدك أو شقيقك مصابًا بهذا المرض ، فأنت أيضًا عرضة لخطر التراجع أيضًا. 

من هو في خطر لمرض السكري من النوع الثاني؟
السكري من النوع الثاني هو حالة لا يفهمها الخبراء تمامًا. لأنه ، هناك عدد كبير من الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وبعضهم ليسوا كذلك.
بصرف النظر عن ذلك ، يعتقد الخبراء أن هناك بعض الأشياء التي تزيد بوضوح من عوامل الخطر لمرض السكري من النوع الثاني ، مثل:
1. تاريخ العائلة
إن خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري أكبر إذا كان والداك أو أشقائك مصابون بداء السكري من النوع الثاني. في الواقع ، ووفقًا  لجمعية السكري الأمريكية ، مقارنة بمرض السكري من النوع الأول ، فإن مرض السكري من النوع الثاني يرتبط بعلاقة قوية مع تاريخ العائلة ونزولها.
يعتقد الخبراء أن هناك جينات خاصة يحملها الآباء إلى الجيل التالي. ومع ذلك ، لا يزال الخبراء يكتشفون حتى الآن الجينات التي تحمل ميراث السمة.
2. العمر
يزداد خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري مع تقدم العمر ، خاصة بعد سن 45. قد يكون هذا بسبب أن الناس في هذا العمر يميلون إلى أن يكونوا أقل قدرة على الحركة ، ويفقدون كتلة العضلات ، ويزداد وزنهم مع تقدم العمر.
بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي عملية الشيخوخة أيضًا إلى انخفاض وظيفة خلايا بيتا البنكرياس كمنتج للأنسولين. ومع ذلك ، فإن مرض السكري من النوع الثاني يمكن أن يزداد بشكل كبير عند المراهقين ، وسن البلوغ المبكر بسبب عوامل نمط الحياة غير الصحية.
3. فقدان الوزن
تعتبر زيادة الوزن من عوامل الخطر الرئيسية لمرض السكري من النوع الثاني. وتقول جمعية السكري الأمريكية عن شيء مشابه. في موقعه الرسمي على الإنترنت ، يكون الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 80 مرة من أولئك الذين لديهم وزن الجسم المثالي.
يحدث هذا لأن الأنسجة الدهنية أكثر سمكا ، كما أن الخلايا أكثر مقاومة للأنسولين. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان جسمك يخزن الدهون في البطن ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني مقارنةً إذا كان جسمك يخزن الدهون في أجزاء أخرى ، مثل الوركين والفخذين.
4. نمط الحياة المستقرة
Sedentari هو نمط من الحد الأدنى من النشاط البدني أو الحركة البدنية. في الواقع ، يساعدك النشاط البدني على التحكم في وزنك ، واستخدام الجلوكوز كطاقة ، ويجعل خلاياك أكثر حساسية للأنسولين.
لذلك ، كلما كنت أكثر سلبية ، زاد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
5. Prediabetes
Prediabetes هي حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم أعلى من المستويات العادية ، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتصنيفها على أنها مرض السكري. إذا لم يعالج ، يمكن أن يتطور مرض السكري إلى النوع الثاني من السكري.
6. مرض السكري الحمل
إذا كنت مصابًا بمرض السكر أثناء الحمل ( سكري الحمل ) ، فإن خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري يزيد. إذا أنجبت مولودًا يزيد وزنه عن 4 أرطال ، يكون طفلك أيضًا عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في حياته البالغة.
7. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض)
متلازمة تكيس المبايض ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمقاومة الأنسولين. كما هو موضح أعلاه ، إذا كنت تعاني بالفعل من مقاومة الأنسولين ، فإن خطر الإصابة بمرض السكري سيزداد أيضًا.
كما تم الإبلاغ عن عدد من الحالات الطبية الأخرى مثل التهاب البنكرياس ومتلازمة كوشينغ والجلوكاجونوما تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
8. بعض الأدوية
بعض الأدوية المستخدمة لعلاج المشاكل الصحية المختلفة يمكن أن تؤثر أيضًا على مستويات السكر في الدم ، والتي بدورها تسبب مرض السكري. خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري أو كنت معرضًا لخطر كبير ، فسوف تواجه ذلك.
المخدرات الستيرويد ، الستاتين ، مدرات البول ، وموانع حصر بيتا هي أنواع عديدة من الأدوية المعروفة أنها تؤثر على مستويات السكر في الدم. يرجى استشارة الطبيب لمزيد من المعلومات.

ما هي أنواع أدوية السكري التي غالبا ما تستخدم؟

يجب أن يكون من المفهوم أن مرض السكري من النوع الثاني هو حالة غير قابلة للشفاء. رغم ذلك ، يمكنك التحكم في هذا الشرط. عندما يتم تشخيص مرض السكري من النوع الثاني ، قد يوصي طبيبك بتغيير نمط حياتك على الفور ليكون أكثر صحة.
إليك بعض الأشياء التي يوصى بها الأطباء عمومًا للتحكم في نسبة السكر في الدم.
1. اتباع نظام غذائي صحي
لا توجد قواعد محددة للوجبات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ومع ذلك ، سيطلب منك طبيبك عادة إيلاء المزيد من الاهتمام لتناول الطعام الذي تتناوله يوميا. تأكد من أن طعامك يحتوي على التغذية والعناصر الغذائية المتوازنة التي تشمل الكربوهيدرات والبروتين والدهون الجيدة والألياف والفيتامينات والمعادن المختلفة.
سيطلب منك الطبيب أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. تذكر ، ليس للتخلص منه تمامًا ، ولكن لتقليل استهلاكك اليومي من السكر. يمكنك استشارة أخصائي التغذية للمساعدة في تجميع نظامك الغذائي الصحي.
2. الرياضة
بالإضافة إلى ضبط نظامك الغذائي ،  يجب عليك أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام (3-4 مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة تقريبًا) وزيادة النشاط البدني. وذلك لأن كلاهما فعال للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم.
لا حاجة لجعل الأهداف الرياضية عظيما. إن القيام بأنشطة بدنية مختلفة ذات شدة خفيفة إلى معتدلة يكفي للمساعدة في السيطرة على نسبة السكر في الدم. بعض خيارات النشاط البدني الجيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري (وهو المصطلح بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري) هي المشي والسباحة وركوب الدراجات والجري واليوغا والتمارين الرياضية وما إلى ذلك.
ومع ذلك ، قبل ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بها بنشاط شاق ، تأكد دائمًا من فحص نسبة السكر في الدم ، نعم. تأكد أيضًا من فحص  قدميك وعينيك بانتظام لمنع المضاعفات في المستقبل.
3. تناول الدواء بانتظام
إذا لم تنجح الطريقتان المذكورتان أعلاه ، فسوف يصف لك طبيبك عادة أدوية السكري للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم. يمكن للطبيب إعطاء نوع واحد فقط من الأدوية أو إعطاء مجموعة من الأدوية.
استشر طبيبك ما هي الآثار الجانبية للدواء وما ينبغي القيام به إذا ظهرت الآثار الجانبية. أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للعقاقير هو الضعف الناتج عن نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم). للإسعافات الأولية ، وشرب الشاي الحلو الدافئ ثم راجع الطبيب على الفور.
4. العلاج بالأنسولين
ينبغي أن يكون مفهوما أن جميع مرضى السكري لا يحتاجون إلى علاج الأنسولين . عادة ، سينصح الأطباء المرضى بالقيام بهذا العلاج إذا لم تكن أدوية السكري فعالة للغاية في خفض نسبة السكر في الدم.
يمكن إعطاء علاج الأنسولين على المدى القصير ، خاصةً عندما يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من الإجهاد. يمكنك استخدام العلاج بالأنسولين عن طريق الحقن أو قلم الأنسولين أو مضخة الأنسولين.
يرجى استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة والمدة التي تحتاجها لهذا العلاج للسيطرة على نسبة السكر في الدم.

ما هي تغييرات نمط الحياة للتعامل مع مرض السكري من النوع الثاني؟

داء السكري من النوع الثاني هو حالة يمكن علاجها والمحافظة عليها عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة. يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية في التعامل مع مرض السكري من النوع الثاني ، مثل:

  • حافظ على مستوى السكر في دمك طبيعيًا مع نسبة السكر في الدم المستهدفة في الصيام أقل من 100 ملغ / ديسيلتر والسكر في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام (بعد الشفاء) <140 ملغ / دل
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي محدد.
  • حاول أن يكون لديك وزن جسم طبيعي مع مؤشر كتلة جسم مستهدف يبلغ 18.5 أو أقل من 3.2.
  • تأكد من أن الطعام الذي تتناوله يحتوي على تغذية متوازنة تشمل الألياف والكربوهيدرات والبروتين والدهون الجيدة والفيتامينات والمعادن.
  • تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون والملح. 
  • لا تدخن والحد من المشروبات الكحولية.

العناية بالقدم لمرض السكري
بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر العناية بالقدم مهمة للغاية في مرضى السكري لأن أحد المضاعفات التي تحدث غالبًا هي الخدر أو خدر القدمين وغالبًا ما يكون مرضى السكري غير مدركين لإصابة القدم. تحتاج جروح مرضى السكري إلى عناية وعلاج خاصين ، وإذا لم يتم علاجها على الفور ، فإنها يمكن أن تسبب التهابات تؤدي غالبًا إلى البتر وحتى الموت.
علاجات القدم التي يمكنك القيام بها بشكل مستقل هي كما يلي:

  • دائما ارتداء الأحذية ، بما في ذلك في الرمال والمياه
  • افحص قدميك كل يوم بشكل روتيني ، على سبيل المثال قبل الذهاب إلى السرير ، لمعرفة ما إذا كان هناك تقشير في الجلد أو احمرار أو تقرحات
  • فحص الأحذية قبل ارتداءها. هل هناك الحصى أو الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب الضرر.
  • تقليم الأظافر بانتظام
  • الحفاظ على قدميك نظيفة وليس مبللة. عندما يكون الجلد جافًا ، استخدم مرطبًا.
  • يجب ألا تكون الأحذية ضيقة جدًا أو واسعة. لا تستخدم الكعب العالي.
  • إذا كان هناك النسيج (النسيج) أو عيون السمكة ، فقم بتثبيتها بانتظام.
  • لا تستخدم الوسائد أو الزجاجات المملوءة بالماء الساخن أو الحجارة للقدمين. لا يمكن أن تشعر أقدام خدر بالحرارة أو الألم ، فإذا حدث حروق أو خدش ، فمن المحتمل ألا تلاحظ ذلك.

التشاور الروتيني مع الطبيب
يُنصح أيضًا باستشارة الطبيب بانتظام مرة واحدة على الأقل كل 3 أشهر من أجل:

  • فحص الجلد وعظام القدمين والقدمين.
  • تحقق مما إذا كانت قدميك مخدرة.
  • فحص ضغط الدم.
  • تحقق من الجزء الخلفي من عينك باستخدام أداة مع ضوء خاص.
  • أكمل اختبار A1C (كل 6 أشهر إذا كان مرض السكري لديك خاضعًا للتحكم جيدًا)

إذا كانت لديك أسئلة ، فيرجى استشارة طبيبك للحصول على أفضل فهم وحل لك.

المصادر



الاسمبريد إلكترونيرسالة