U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

طرق علاج آلام الرقبة واهم اسبابها

طرق علاج  آلام الرقبة واهم اسبابها

ما هو آلام الرقبة ؟

آلام الرقبة هي اضطراب صحي شائع يعاني منه أي شخص. تتكون الرقبة من العمود الفقري (الجمجمة حتى المؤخر) والأربطة وعضلات الرقبة. أي خلل أو اضطراب في أحد هذه الأجزاء يمكن أن يسبب آلام الرقبة أو تصلب الرقبة.
في معظم الحالات ، يحدث آلام الرقبة بسبب قلة الموقف أو النوم الخاطئ أو التواء العضلات. والبعض الآخر ناتج عن الإصابات الناجمة عن الحوادث. غالبًا ما يتطلب ألم الرقبة الذي يحدث بسبب الإصابة نتيجة لحادث ما ، علاجًا طبيًا أكثر خطورة. خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى - مثل الألم الذي يضغط على الكتف أو الذراع ويسبب خدرًا.
عادة ما تكون آلام الرقبة ليست حالة خطيرة وسوف تختفي من تلقاء نفسها في غضون بضعة أيام. ومع ذلك ، إذا استمرت آلام الرقبة لعدة أسابيع وكانت شديدة للغاية ، فيجب عليك زيارة الطبيب على الفور.

ما هو سبب آلام الرقبة ؟

هناك العديد من أسباب آلام الرقبة ، مثل:

  • تصلب العضلات والتوتر بسبب:
  • الموقف السيئ
  • العمل لساعات طويلة دون تغيير المواقف
  • النوم مع موقف الرقبة سيئة
  • الرجيج في الرقبة عند ممارسة الرياضة
  • حادث في سقوط أو سيارة أو حادث رياضي

الأمراض ، مثل:

  • التهاب السحايا
  • التهاب المفاصل الروماتويدي
  • هشاشة العظام
  • فيبروميالغيا
  • هشاشة العظام
  • HNP
  • تضيق العمود الفقري
  • تشوهات خلقية
  • عدوى
  • خراج
  • ورم
  • سرطان العمود الفقري

ما هي أعراض آلام الرقبة ؟

آلام الرقبة هي في الأساس أحد أعراض اضطراب الصحة. السبب يمكن أن يعطي أعراض أخرى ، مثل:
نوبة قلبية

  • ضيق في التنفس
  • عرق
  • الغثيان والقيء
  • ألم اليد أو الفك
  • التهاب السحايا
  • حمى
  • الصداع
  • التهاب المفاصل الروماتويدي
  • تورم وآلام المفاصل
  • نتوء العظام
  • هشاشة العظام
  • عظام ضعيفة
  • عظام مكسورة

كيفية تشخيص آلام الرقبة ؟

في عملية تحديد تشخيص آلام الرقبة ، سيسأل الطبيب عن الأعراض والتاريخ الطبي للمريض لمعرفة الأسباب المحتملة لآلام الرقبة. الفحص البدني الكامل مهم أيضا.
إذا لزم الأمر ، يمكن إجراء اختبار دعم. بعض التحقيقات التي يمكن أن تؤكد تشخيص آلام الرقبة مثل اختبارات الدم ، الفحوصات المخبرية الأخرى (على سبيل المثال: فحص السائل الفقري) ، الأشعة (الأشعة السينية ، الأشعة المقطعية ، التصوير بالرنين المغناطيسي) ضرورية أيضًا لمعرفة سبب آلام الرقبة.

كيفية علاج آلام الرقبة ؟

علاج آلام الرقبة يعتمد على السبب. بعض خيارات العلاج لألم الرقبة تشمل:

  • العلاج بالثلج والحرارة
  • ممارسة ، وتمتد والعلاج الطبيعي
  • دواء الألم
  • حقن كورتيكوستيرويد
  • مرخيات العضلات
  • طوق العنق
  • الجر أو الانسحاب
  • المضادات الحيوية للعدوى
  • العلاج في المستشفى للنوبة القلبية أو التهاب السحايا
  • عملية جراحية
  • الوخز بالإبر
  • بتقويم العمود الفقري
  • تدليك
  • تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد

كيفية الوقاية من آلام الرقبة  وعلاجه في المنزل؟

بعض الجهود التي يمكن القيام بها لمنع آلام الرقبة تشمل:

  • تمارين أو تمارين الرقبة كل يوم
  • الحفاظ على الموقف الجيد
  • تجنب وضع الهاتف بين الرقبة والكتفين
  • تغيير المواقف في كثير من الأحيان
  • هل تدليك الرقبة
  • استخدم وسادة الرقبة للنوم


المصادر

الاسمبريد إلكترونيرسالة