U3F1ZWV6ZTUxMDg0MTUyODY2X0FjdGl2YXRpb241Nzg3MTI5Njk2Njk=
recent
أخبار ساخنة

ما علاج التهاب الاوتار

ما علاج التهاب الاوتار

ما هو التهاب الاوتار؟

التهاب الأوتار هو مرض يتميز بالتهاب الأوتار ، وهي العضلات التي تربط العضلات بالمفاصل. الأوتار تتكون فعلاً من الكولاجين الذي يمكنه تحمل قدر معين من الضغط. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الضغط المتكرر الدموع في الوتر.
تم العثور على الأوتار في جميع أنحاء الجسم. ومع ذلك ، يحدث التهاب الأوتار عادة في الكتفين والمرفقين والمعصمين والإبهام والركبتين. تحدث هذه الحالة غالبًا بسبب تقلصات الأوتار المفرطة ، على سبيل المثال عند التمرين.

ما هو سبب التهاب الاوتار؟

السبب الأكثر شيوعا لالتهاب الأوتار هو الإصابة ، والتي تحدث عادة أثناء التمرين. لكن التمرين ليس هو السبب الوحيد لالتهاب الأوتار. يمكن أن تؤدي بعض العادات أيضًا إلى حدوث هذه الحالة.
بعض الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر التهاب الأوتار هي كما يلي:

  • العمر. كلما تقدم العمر ، ستكون الأوتار أكثر مرونة حتى تكون أكثر عرضة للالتهابات.
  • وظائف. الأشخاص ذوو الوظائف التي تنطوي على حركات تمدد المفصل المستمرة ، مثل البنائين والرياضيين ، أكثر عرضة لالتهاب الأوتار.
  • الرياضة. أنواع الرياضة التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الأوتار هي الجري والسباحة والتنس وكرة السلة والغولف.
  • مرض السكري. الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري هم أكثر عرضة لالتهاب الأوتار.

ما هي أعراض التهاب الاوتار؟

تشمل أعراض التهاب الأوتار:

  • يصبح الألم أثقل عند الحركة
  • هناك إحساس "صرير" أو "بلوب" عندما يتم نقل منطقة الوتر
  • المناطق التي لديها التهاب الأوتار تبدو متورمة ، حمراء ، وتشعر بالدفء

كيفية تشخيص التهاب الاوتار؟

لتحديد ما إذا كان شخص ما يعاني من التهاب الأوتار ، سيقوم الطبيب بإجراء تاريخ أو مقابلة طبية وفحص بدني. يتم الفحص في منطقة الوتر التي تعاني من الألم.
في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة لفحص إشعاعي ، يمكن أن يكون أشعة سينية أو تصوير مقطعي أو تصوير بالرنين المغناطيسي. يتم الفحص وفقًا لمنطقة الوتر والمرض المشتبه به.

كيفية علاج التهاب الاوتار؟

يهدف علاج التهاب الأوتار إلى تخفيف الألم والالتهابات. الأشياء التي يجب القيام بها هي:

  • ضع منطقة الأوتار الملتهبة
  • ضغط الجزء المصاب مع الكمادات الباردة لتخفيف الألم
  • تناول مسكنات الألم ، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين
  • يوسع مناطق العضلات والمفاصل التي تعاني من التهاب الأوتار

إذا لم تتحسن الشكاوى من خلال القيام بهذه الأشياء ، يمكن للطبيب إعطاء حقن الستيرويد (العقاقير المضادة للالتهابات) لجزء من الجسم المصاب بالتهاب الأوتار. في بعض الأحيان هناك حاجة أيضًا إلى العلاج الطبيعي.

كيفية الوقاية من التهاب الاوتار وعلاجه في المنزل؟

لمنع التهاب الأوتار ، يجب القيام بما يلي:

  • دائما الاحماء  قبل وبعد التمرين
  • تجنب أن تكون في وضع معين لفترة طويلة من الزمن.
  • ممارسة الرياضة تدريجيا ، بدءا من شدة خفيفة أولا ، زيادة ببطء.

المصادر



الاسمبريد إلكترونيرسالة